打坐吧
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打坐修心,摆好姿势,一个法门!每天两小时

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    来到这个吧,已经几个月了,缘分是那时女儿脚扭伤了,上百度知道查询如何处理,过没几天,女儿自己打坐通了扭伤的经脉,好了,我却7连8找的,来到这里。 我今年45岁,女,有两个孩子,一女(高二)一男(高一),2008年5月开始打坐。 我的启蒙老师是我的先生,后来孩子在几个月后也跟着打坐。 今天为什么要写个有关我的,是因为想要让大家明白,我跟大家没有两样,是个“初学者”,算来打坐2年半,所以有很多道理,我是不明白的。 佛经
    漱玉轩 21:17
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    昨晚打坐 出了很多汗 但是脚还是很痛。。。双盘没多久就下了
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    各位老师好!双盘打坐两年了,一天不落,一直这么坚持过来。一天保证一次!一次能一小时! 近期确切的说从四月开始,漏丹频繁,大概一周一次吧!老觉得不对劲,特此请教,是不是哪里出问题了!本人40岁,两年戒欲。 因本人打坐也没有师傅,就是一个偶然机会自己坐上了,就这么坚持了。受益匪浅,感受颇多! 目前的状态是上座即有气感,且很强,丹田处发热(就不双盘,只要是端坐丹田处也会热)可以入粗静,出色光,觉得空即是色,色
    清天道 19:17
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    最近几天打坐时,感觉有一股气脉从面门走到头顶,再顺着后脑勺走到后脖子附近才慢慢消失,整个过程大概20分钟。 气脉在头顶和后脑勺时非常难熬,不能有任何微细的主动发力,只要稍微有一点主动发力,感觉这股气脉就像要被冲破一样,脑袋也感觉像要爆炸一样,非常难受。只能让自然呼吸来调整,这样这股气脉会自然走到后脖子处慢慢消散。 不知其他学兄是否也遇到类似情况,是属于打坐中的正常情况,还是方法不对导致的?有经验的学兄
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    长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
    hefeiheige 18:07
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    一起提前一个星期来,这个月都到期了,还没来
    微尘 16:54
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    凡所有相皆是虚妄,这句经文人人皆知,很多人认为打坐时没有相就是对的,实际上打坐入定后有奇妙的各种相,恰恰说明你已经初步可以得定,可以忘身。这句经文主要用来提醒修行人不要执着于现实世界也包括禅定中的各种境界;禅定得到的幻像,随禅定者境界提高会越来越清晰真实和现实没有差别,他们都是自心所现,禅修者通过观察定中世界可以反观现实世界的虚幻不实;这就是所谓三界唯心,万法唯识!
    一无贯通 15:42
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    请有志修炼之士花点时间阅读完这篇真人真事内容你将受益终生,极大可能会将你从迷茫牵引出来。 (一)从古武到修真 (1)个人简介 (2)真实经历 2.1 相遇古武 2.2 确信世上真有古武 2.3 相遇修真 2.4 确信世上真有修真 (二、三)正式开始真正的修真修炼 内容 (一)从古武到修真 (1)个人简介 本人95年普通家庭出身,因为遇到一些事,一直有个强者梦。22岁开始接触古武硬气功、23岁接触修真修炼、2020年25岁接触探索先驱(玄门)开始真正意义
    韩尕康 15:11
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    相信大家在打坐修行途中总会遇到心魔,或者感觉身体不适,或感觉遇到鬼神入身。 那么为什么修行途中必会遇到心魔呢?鬼怪又是怎么回事呢?心魔入身又是怎样的感觉呢?如果不理会自身又会怎样呢?又该怎样去除心魔呢? 接下来我斗魔大师王大天一个个为大家解答,有些没经历过的朋友可能觉得很扯,很好笑。但是本人是亲身经历过的,而且超度了一对魔,斗了四个魔。而且当你亲身遭遇到了心魔,你就不会觉得好笑了,只有痛苦,只有无奈
    一无贯通 14:13
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    最近腰疼,检查结果是腰椎间盘膨出,不知道还能不能打坐了。吧里有相同情况的朋友吗?
    amtf 12:31
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    有通过闭气开启胎息的聊聊。
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    本人从小身体较差,经常患病,看完南禅七日后开始练习盘腿,当时是2010年11月份,之前只能散盘,刚练单盘时只能脚踝扣脚踝,这样也只能盘3分钟,半年
    太原坚道 10:27
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    打坐后有没有什么禁忌,例如禁色欲之类的
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    傍晚时分天色慢慢的暗下来了 白天易过 晚上难渡! 又像是在摸着石头过河 唉不说了 先打坐一会再说吧(3·)
    月伴湾 07:30
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    在打坐吧里看了几天了,相见恨晚,12年接触气功、后修丹道.四念处 ,断断续续,唉七八年一点进展没有,由于练某气功法不当直到现在有气冲头,有时打坐或平时看书时气自动下意识从头往下拉很不舒服堵的痛。试过放松.或守脚板很多方法只当时管用,过后还一样。 昨天在吧里也有和我差不多的道友,师兄指点把气从督脉拉回丹田试了一下很好用。 这几天看了几个师兄的贴,心情激动原来打坐是这个样子的,每天都要和痛做伴,痛成为常态。这几
    久坐有禅 07:06
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    新手打坐记录,反思总结,给自己半年的时间!
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    右腿膝盖外侧针扎一样的痛,左腿就很好,下坐时全身很热,尤其是双脚,自打坐以来,下坐后双脚都很热,暖暖的很舒服,早晨做双盘吉祥坐33分钟右腿非常非常的痛,每天坚持!希望可以打通腿部的经络。 自学瑜伽并坚持到现在已经13年,瑜伽和打坐共同进步,自从坚持打坐后发现做瑜伽时腿部更有力量。
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    近来不知咋滴,心里烦乱,打坐时总是感觉磁场不是特别好,气也不是特别舒服。打坐15分钟就开始坐不下去了。感觉身体磁场跟空间磁场有点碰撞,很难静下心来。明天再调整一下吧。
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    12.16号,散盘50分钟,持续好几天的玉枕泥丸如火烘终于停止了,今天早上起床测量血压高压120左右,低压80左右,终于回复正常,一整年时间血压都偏高,低压最少都在90多以上,有时能到100,前几天早上测量低压还90多,今天终于恢复正常,不知道与打坐有没有关系,明天继续测量血压,看看能否稳定住120 80。 打坐异常情况:一没有入定,二昨晚打坐,左后背边中下位置有明显的腾腾腾或噔噔噔的响声,形容不出来,持续好几次才显示,右边同样位
  • 1550
    第一次在这里发帖,我学佛四年多了,打坐也有三年多了,现将我的个人经历写出 来,供大家参考和借鉴。 2012年是我人生的转折点,此前我对佛学是比较排斥的,总以为它太过于消极。直到2012年初,由于一段感情问题,顿感人世间一切痛苦的根源是 贪嗔痴,然后就在百度里输入这三个字,看了一些佛学的东西。当时跟同事谈到《 易筋经》养生,又在网上搜出《洗髓经》,打印出来读了读,略有所悟。这个时候 开始看《易经》,学了梅花易数。然
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    常常焦虑抑郁,需要静心,记录一下,给自己监督。
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    新开一帖,原来的帖子不知何故不能动了,像是被定住了,无论是顶帖还是回复,它始终定在2018年4月11日那个位置。还是先把我的学佛机缘和打坐经历讲一下。
  • 568
    世界上没有比打坐更容易的事了,又不用学数、理、化、外语,不要处理复杂的人际关系。 只要端正上身安静、自然的坐着,关注自己的呼吸或者默念佛号、也可以持咒,道本天成、把生活全部放下就可以。 达摩云:“外息诸缘,内心无喘,心如墙壁,可以入道”。
    wuyh9018 5-7
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    谁知道远程监控人?我被一个人额头里放了一团能量,监控我所有的想法。我真的很害怕,有高人可以帮帮我吗?
    常歸壹 5-7
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    从20分钟 到30分钟 到最久40分钟 每天都有打坐 一次到2次 坐一会就感觉困 感觉半睡半醒 大概20分钟左右就感觉腿麻 偶尔会感觉心烦 不能放空自己 心不静 胡思乱想 有师傅能指点一下 怎么打坐入门的吗 谢谢
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  • 4064
    打坐可以说是让我得到了重生,短短的半年时间,让我仿如重生 从来没有想过要开贴写打坐,看到自己的改变,真的想能让自己的经历给别人一点点坐下去的信心与勇气,给像曾经的我一样无助的朋友们一点希望 这贴我会写打坐给我的改变和怎么样能把坐坐下去(打坐最终的结果是很舒服,不是每天的苦苦煎熬的)都是个人的体验 打坐给我的改变我一方面是身体,另一方面是心灵。 身体: 1近视,严重时连电脑屏幕的字坐在办公桌椅上看不清,现在
    芙籽 18:17
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    昨晚和今早读了很多打坐的帖子,受到鼓舞。刚才第一次单盘上去,脚踝立马疼,休息会再盘,咦,不疼了,所以下了正式开始的决心,今天从打坐吧开了贴。决定今天开始正式静坐,从单盘开始,哪怕只坐几分钟,循序渐进吗。以后看电视时也盘盘,多熬熬腿,我坚信。站桩不就熬过来了吗。
  • 3
    初学者。打坐日常,心得及深度探索帖。今天是连续第三天的晚上打坐。以前断断续续的打坐过。但是一直没有坚持下来。现在身体状况越来越差了。不想等到老的时候真的什么都无法改变的时候再重新拾起这个想法。
    岛徒 5-6
  • 6
    从5月1日开始,记录点滴
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      我今年49岁,打坐,断断续续近6年时间。6年来,感受颇多,得失亦多。近来常进打坐吧参学,看了许多师兄精进修行的帖子,深觉惭愧,于是发心要好好坐下去,认真对待。在此,也将自己打坐以来的经历、感受和疑问作一记录,愿与同修交流,共同进步。   初试打坐,是在2013年夏,当时因一位前辈的推荐,开始接触空海法师讲《阿含经》。向我推荐的这位前辈比较特殊,乃是名门之后,祖辈父辈是与黄裳、朱自清齐名的大学问
  • 70
    你们现在练到什么阶段了? 2015年冬,一天夜里三点左右,我背完《金刚》躺下睡觉。可是躺下之后不光没有睡意,反而越来越清醒。接着我感觉时间好像停止了,空间好像凝固了,整个世界似乎都不动了。随着这种静越来越深入,一种奇妙的现象发生了,我感觉自己的身体像冰雪一样融化了,整个卧室充满浓郁的金色光芒,灵魂摆脱肉体的束缚漂了起来,漂到天花板上转了好几圈。转的时候我听到似有似无的音乐声,不知道是从哪里传过来的。后来
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    恭请师公镇贴
    万慧师兄 20:57
  • 66
    谁能解释一下,打坐五六年后身体感到越来越虚弱,气力不足,手指半月痕越来减少,但收获是感到气脉通顺了不少,这样正常吗?麻烦哪位精通此道的大师指点一二,感激涕零!
  • 2
    炼精化气是什么样的,禁欲23天破戒后咋感觉精子有点发黄,量多还是果冻状的。这是为什么?
  • 6
    以我的经历来看,做这种清醒梦,一般发生半夜打坐中或者坐后睡下,清晨3到5点,应该打坐有一段时间,已经能初入定,一般人根本不会有这种境界,和做梦不一样,自己知道境界又来了,就像白天用眼睛看到一样,不同的是闭着眼睛看到的,我做的就是图像,没有声音,有大地山河,从没见过飞禽走兽,或者现在的高楼,在一片虚空中没来由的突然开始,就像跑到别人的意识中去了;有几次是眉心有股力量撕开虚空,然后是上天入地,然后是大海
  • 2
    个人感觉观呼吸对大脑的刺激点太低,注意力很难集中,而且感知时候会感觉自己被锁在一个小盒子里,身上各种不适,求解。
  • 35
    打坐时突然看见一片白光,由小变大,然后我就努力进去那片白光想看清楚,发现是一片特别亮的天空,又像宇宙,还有几颗流星划过去,特别美的景象,然后心里就激动了一下,光立马就没了。 请教吧里的师兄,我才打坐没几天,这种现象正常吗?我很确定不是做梦,是打坐念佛时看到的,但是闭着眼。
  • 598
    怎么开始打坐的,其实我自己都稀里糊涂,几个月前,我压根就没考虑过这种事情。也许就是缘分到了,该做某件事情了,然后就会自然有机缘开始做。 我今年43,以前对打坐知识了解度为0,未打坐前身体状况: 三高,尿酸高,眩晕,慢性咽喉炎,鼻炎,耳朵不好,顽固性口臭,乙肝携带者,肝功能指数一直处于临界状态,慢性胃炎,肠炎,颈椎病,腰椎病,还有焦虑症,一个货真价实比较严重级别的亚健康者。几乎每年入冬,我都会大病一场。 也
  • 18
    是这样的:打坐到一定时候突然对外界失去了感知 好像跟外界隔离开了一样 耳边能听到自己心跳的声音 就好像带着耳机听歌一样清晰,然后过了一会突然跟打雷一样一股气仿佛从最底下 比地底下还深的地方轰隆隆直冲顶上 速度很快 一直往上冲到天上 无止尽一样不下来,有经历过得同修麻烦告诉我一声怎么办,无比感谢。
    inobaa 5-6
  • 2
    是这样的本人是一个初学者,今年才开始尝试修行,没看过什么书,一个月也没修几次,就这么有做没做尝试下。就在4月8日晚上,我清晰的感觉到身体睡去了,而我的意识极其清晰,眉心的能量扩散充满整个脑壳,似乎要顶开头盖骨一样,呼吸越来越轻,深呼吸完全做不到,呼吸肌完全松懈下来,体感有点温热,有波动感,总而言之不太现实。我想动下却全身僵住,根本不能动,没有舒服感觉也没有难受感觉,耳朵里的高频电流声差不多增加了一倍
  • 2
    打坐吧的吧友们,打坐的初衷是什么,追求仙道?还是健康,或者其他的自己想要得到的一些自己想要的结果,还是就是兴趣爱好?在这里有一些拙见分享给吧友们,我认为的打坐其实就是静思己过,清除杂念,提高自己的注意力,对自己的欲望能有一定的控制力,古往今来很多人都喜欢打坐无论是什么身份的都有,但是不论你想要的是什么,首先要明确自己的目的,不要偏离现实,看见吧里的一些人追求热衷,自己看点资料就开始练,虽说对他人无
  • 173
    晨起打坐第九天,30分钟! 腹部温热感明显,感觉往上涌,很舒适。后半段开始右侧颈部胀痛,有意识往患处引,有缓解不明显。腿部没有之前那么痛和麻,再接再厉,坚持!
  • 241
    【背景】本人男,30岁不到。冥想打坐至今已有4年有余,期间几乎是不间断,每天冥想30分钟左右。冥想的方法不固定,包含观呼吸,数息,观鼻头,观丹田。无老师指点,只自己看过一些关于打坐的书,如《静坐与长生不老》,《因是子静坐》。 【经历】一直以来,自己都是坚持唯物主义论的,总认为网上一些神幻的感受是虚假的,直到三年前的事情让我对气功打坐这些领域产生了一些改变, 当天自己在家散盘打坐,关注自己的鼻头(可能算是鼻
  • 17
    自学打坐,已能入定。近来几次打坐有点怪,入定后眼前突然发黑,冒金星,(就像没吃早饭跑了几圈后血糖低的感觉),接着感到胸闷,透不过气。入定难以维持,接着就醒了。 再者还有个问题请教各位,打坐时念头是守在丹田还是后脑(不懂穴位)?我是丹田后脑切换着,有事还会跑到其他地方。 望有经验的帮忙解惑,先谢过了。(今年21岁)
  • 38
    1,静坐中容易被意外声音吓到吗?如家里特别安静,楼上突然传来声音,比较大的声响,这种情况受到惊吓之后怎么办,该怎么解决。 2,如果练功中出偏,出现头麻这种情况,该怎么办。 静坐比练功更安全吗?

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