打双盘45分钟后腿涨的难受坚持不了【打坐吧】

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求助

打双盘45分钟后腿涨的难受坚持不了，坚持过去通了几天后，又堵了这样反复半年多了，各位这是什么情况，该怎么办。一盘上腿就开始发涨越来越涨，这这么静下来

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2024-03-31 05:04回复

坚持不了就别坚持，顺其自然

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2024-03-31 13:14

选一个舒服的方式打坐

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2024-03-31 13:15

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2024-05-19 21:46

别把念放在腿上，越觉得腿涨就会越涨，把念放在呼吸上，一呼一吸中间停顿的位置

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2024-05-20 09:14

气血不足。

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2024-06-01 07:01

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