本人身高1.8m，刚刚上大学时170斤，大二自己减到150斤，但因为锻炼不当导致膝盖受伤，此后放弃锻炼并使体重逐年稳步上升。
约莫是今年一月份，某天吃完夜宵以后顶住心理压力去称了个体重，发现自己的体重已经超过身高不少了（196斤），因为怕生病而深感焦虑。
但考虑到大学期间盲目锻炼导致膝盖痛了好几周，遂在一周后找了一家健身房斥巨资买了15节课（3300，有人知道这个价格贵不？），今天去上最后一节课。
关于锻炼的效果，确实不错，感觉自己力气大多了，而且也瘦了8斤左右（考虑到过年期间暴饮暴食胖了4斤），打算后面再买15节课。
此贴意在记录一下生活，当然如果大家可以监督一下我就更好了，希望能在夏天来临之前减到170斤左右，后面每次锻炼会打卡，乱吃东西了也会记录一下（主要是不好意思发给教练）。
最后，祝大家都有一个健康的身体，度过幸福快乐的一生