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坚持戒色，第一次40多天未遗

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中午得到初步的成效，之前厉害的时候一个礼拜三次，后来十几天一次，再后来20多天遗一次，这次直接40多天了？精神还挺饱满的，继续加强锻炼和戒色
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-03-13 17:22回复
    不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-03-13 17:28
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      加油！
      IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2024-03-13 17:40
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        加油，继续拜佛
        IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2024-03-13 17:53
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          加油
          IP属地:湖北来自iPhone客户端7楼2024-03-13 18:01
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            加油
            IP属地:上海来自Android客户端9楼2024-03-13 18:45
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              决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药
              IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2024-03-13 18:52
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                师兄分享一下你的经验
                IP属地:江西来自Android客户端12楼2024-03-13 18:53
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                  加油 遗精方面可以多拉筋 就是做固肾功的那条筋 可以用很多方法拉 不用单纯的用固肾功拉 运动员比赛前都会用的那种方式
                  IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-03-13 19:04
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                    加油戒
                    IP属地:广西来自Android客户端15楼2024-03-13 20:00
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                      继续好好保持这个频率，一个月一次以内好很多，身体也恢复的更快，同时自己也要加强养生锻炼，加油
                      IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2024-03-13 20:09
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                        真不错，继续努力，突破百日筑基。
                        IP属地:河南来自Android客户端17楼2024-03-13 20:23
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