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属于那种身体素质最差，俯卧撑一个做不了，跑步跑几步就喘，想提升身体素质建议哪些运动呢
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-03-08 21:26回复
    那还是先跑步吧，慢跑五公里
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-03-08 22:03
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