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安心打坐,时时念佛,终身修行

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2024.2.29
身上来大姨妈第二天,量很多,浑身无力,孩子10点睡着后,静坐30分钟,睡觉


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2024-03-01 09:11回复
    2024.3.1 静坐30分钟


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2024-03-04 11:08
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      2024.3.2 静坐30分钟


      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2024-03-04 11:08
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        2024.3.3 静坐30分钟,啊,生活有点混乱


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-03-04 11:09
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          2024.3.4 静坐20分钟


          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2024-03-05 09:27
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            加油


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-03-08 15:35
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              2024.3.5 静坐40分钟


              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2024-03-08 15:42
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                2024.3.6 静坐30分钟


                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2024-03-08 15:43
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                  2024.3.7 静坐20分钟,瞌睡的不行了


                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2024-03-08 15:43
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                    2024.3.8~2024.3.17 静坐30分钟


                    IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2024-03-18 09:49
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                      都这么短


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                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2024-03-25 12:11
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                        失眠抑郁这么久,昨天晚上终于缓解,心情特别好,每次抑郁的时候,我其实都能很清晰的意识到自己状态不对,虽然很痛苦,都是想别的办法积极去缓解,比如静坐,念佛,吃药,向别人求救舒缓心理,如果抑郁患者本身不自知,如果不对抗,顺着脑子想下去,真的会越来越严重,严重到生活不能自理,不抑郁了心情可美可美,陪孩子玩特别特别有意思,很开心
                        昨天晚上入睡快,貌似中间有醒一次,但是很快入睡,早上五点多醒来,胸闷,胃里堵,我知道这会儿状态不对,按摩下足三里,三阴交穴位,就感觉排气,舒服多啦。


                        IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2024-04-05 06:36
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                          昨天晚上去国家大剧院听音乐剧,晚上12点才睡,中间醒了一次,早上四点多醒来,胸闷,感觉坐立不安,头皮发紧,发麻,像带了一顶帽子。昨天一天不那么纠结,但是没有喜悦的念头,依然略有焦虑抑郁


                          IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2024-04-06 07:20
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                            昨天晚上11点半睡觉,早上6点多醒来,依然胸闷,难受,相比前天有所减轻


                            IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2024-04-07 15:07
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                              昨天晚上入睡早,6点醒来,还有头发麻,胸闷,不过有所减轻


                              IP属地:北京来自iPhone客户端16楼2024-04-08 13:22
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