我从六年级开始手淫 到现在初三已经四年了 每次戒一两天脑子就会催生一些邪恶的想法 手也不听使唤 循环往复 现在放假在家做什么都无法集中精力 学习也跟着下降 一直没有实现老师的期待 手脚冰凉 我妈还以为是衣服不好 一直给我想这想那 内心觉得很愧疚 不想跟任何人说 有没有老哥说点现实的话 给点意见 唤醒我 感激不尽