我曾经是一个严重的干眼症患者,最严重的时候甚至准备自杀,但是目前我已经好了95%了,所以我想分享一下我是怎么得干眼症的,又是怎么恢复的。最近越来越多的手机,可以说绝大多数手机都使用了OLED屏幕,我是最早一批使用三星AMOLED屏幕手机的,买的是小米8SE,最初在用这个手机的时候,已经觉得比起之前用的小米6屏幕刺眼,特别是长时间看OLED屏幕,眼睛会比看LCD屏幕刺痛,不过不严重,我也就没放在心上。
网上很多人说OLED屏是瞎眼屏,我才了解到,OLED屏幕的亮度是无法降低的,它降低亮度的方式是用障眼法,低频PWM调光,简单地说就是用快速的亮灭交替来实现所谓的低亮度,但实际照在人眼的一直是最大亮度。
当时也了解到有闪烁保护app用来真正的降低OLED屏亮度,但是用这个软件截图会很暗而且有人说会加速烧屏,所以为了保护手机就没有经常使用。
在2020年的三月的一天晚上,我在被窝里看手机,当时周围是一片黑暗的,我又把手机亮度调到了最低,在看了5分钟后,我就感觉右眼有一块地方有异物感,但是也没太在意,就睡了,第二天起来,新买的iPad到了,我就沉浸在大屏的世界里,但是好景不长,在看了一个小时后,我的右眼很酸痛,我当时觉得是我看平板的时间太长了,然后就忙着干其他事了,过了一段时间后,眼睛恢复了,我又开始看平板,然后右眼又疼痛起来,我觉得是平板伤眼,就把平板退掉了,当时那个平板是基础款的iPad,用的是LCD屏,之后的几个月我的眼睛一直在看屏幕,疼痛,休息,看屏幕,疼痛,休息中度过,然后五一劳动节的时候我决心把小米8SE换掉,买了iPhone11,因为iPhone11是最好的LCD屏幕,我认为只要不看OLED,眼睛就会好转,但是,眼睛已经受伤,即使是短暂的看LCD,也会引起剧痛,当时真的是很后悔买了OLED手机,也很后悔那天晚上关灯看。
眼睛的第一次转机发生在2020年的10月
网上很多人说OLED屏是瞎眼屏,我才了解到,OLED屏幕的亮度是无法降低的,它降低亮度的方式是用障眼法,低频PWM调光,简单地说就是用快速的亮灭交替来实现所谓的低亮度,但实际照在人眼的一直是最大亮度。
当时也了解到有闪烁保护app用来真正的降低OLED屏亮度,但是用这个软件截图会很暗而且有人说会加速烧屏,所以为了保护手机就没有经常使用。
在2020年的三月的一天晚上,我在被窝里看手机,当时周围是一片黑暗的,我又把手机亮度调到了最低,在看了5分钟后,我就感觉右眼有一块地方有异物感,但是也没太在意,就睡了,第二天起来,新买的iPad到了,我就沉浸在大屏的世界里,但是好景不长,在看了一个小时后,我的右眼很酸痛,我当时觉得是我看平板的时间太长了,然后就忙着干其他事了,过了一段时间后,眼睛恢复了,我又开始看平板,然后右眼又疼痛起来,我觉得是平板伤眼,就把平板退掉了,当时那个平板是基础款的iPad,用的是LCD屏,之后的几个月我的眼睛一直在看屏幕,疼痛,休息,看屏幕,疼痛,休息中度过,然后五一劳动节的时候我决心把小米8SE换掉,买了iPhone11,因为iPhone11是最好的LCD屏幕,我认为只要不看OLED,眼睛就会好转,但是,眼睛已经受伤,即使是短暂的看LCD,也会引起剧痛,当时真的是很后悔买了OLED手机,也很后悔那天晚上关灯看。
眼睛的第一次转机发生在2020年的10月