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关于咖啡因耐受

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楼主只是个喝冻干的学生党，喝了总共能有一千克速溶了才发现，我其实是从来没有得到过提神效果的。。。lz平均每次喝五到十克，但是从来没有感受到过其他人形容的亢奋，甚至能正常的几分钟入睡，不仅咖啡是的，其他功能饮料像是魔爪之类的，我喝了也是没有任何反应。也从来不会出现戒断之类的，相同的上瘾也不会有。
这应该就是所谓的先天咖啡因耐受？还是说量不够？
（ps，心跳紊乱之类的反应也没出现过）
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-01-15 01:27回复
    这都后半夜了，还不亢奋啊？
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-01-15 02:26
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      提神之前你会感到太阳穴冒凉风的，然后就越来越清醒和振奋了。不过兴奋状态结束之后你会觉得消耗了更多精力而感到十分疲劳，但前提是在需要的环节你达到了目的！
      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2024-01-15 06:56
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        你试试买点含有罗豆的意式拼配咖啡豆，自己研磨做手冲。速溶咖啡肯定不行！
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2024-01-15 06:58
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          咖啡是缓解，如果困了再喝咖啡是没用的，睡得着不代表不影响深度睡眠，建议还是少喝点，一般我都只喝早上中午的
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-01-15 08:36
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            你需要绿茶
            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2024-01-15 10:30
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              加大剂量
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2024-01-15 11:18
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                买豆子磨粉扔水里煮开再过滤试试，应该是咖啡因最浓的做法了
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-01-15 13:01
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                  可能楼主的咖啡因阈值确实高一点，速溶冻干的咖啡因含量普遍不高，功能性饮料提神就是个人笑话。可以试试去咖啡店，点一杯冰滴或者冷萃，感受一下咖啡因含量较高一点儿的咖啡
                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2024-01-15 17:35
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                    我第一次买咖啡机回家调机子，做出来的浓缩舍不得扔。喝了有 7.。8 份，起码得有 200克了。 最后心慌了一夜。
                    IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2024-01-15 18:41
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                      每个人都有腺苷受体的，都有点用。
                      IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2024-01-16 08:02
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                        真令人羡慕呀。这样喝咖啡就没有负担了。
                        IP属地:江西来自Android客户端12楼2024-01-17 00:13
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                          哈哈哈哈哈 你可以试试挂耳
                          IP属地:河北来自iPhone客户端13楼2024-01-17 06:57
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                            5-10g，你这不够猛，我都是三大勺起步的，不是小勺子还是大勺子我高中也喝了两瓶隅田川一瓶大卫杜夫，还有一瓶外国货，也差不多一千多g了，大学果断转手冲去了
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2024-01-30 01:07
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                              运动后喝效果会好一些，人在不同状态下摄入后的反应也是不同的，有句话怎么说的，酒逢知己千杯少，话不投机半杯多，喝酒这样，喝咖啡也如此。
                              IP属地:辽宁15楼2024-01-30 10:51
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