提高警惕。我感觉生病以后也可能破戒。反正也得警惕，不要yy，断除yy

感觉断念就那一瞬间，如果没断掉，就得一直作斗争

小心点，避免连续破戒

遗精了已经没有办法，你接下来需要避免重复遗精和破戒。这时候正需要修心，千万不能让欲望昏了你的头脑。

这个需要反思，有时候可以以第三者角度观察自己破戒过程，并分析，还是要控制好自己念头，加油你行的

分享一个方法，手机会破戒，就把可能导致的软件删掉，视频软件，然后应用下载，流浪器，设置密码锁起来，密码让家人设置不要让自己知道，到时有想法想下载也没办法打开
还有最重要的是学习之后要总结适合自己的方法，然后去落实，而不是只想不做，加油，色字头上一把刀
戒色文章每天都不能断

加油

不净观看透本质

不间断学习戒为良药提高觉悟

遗精后会经历欲望高峰期的，想不破戒平时的每一天就要加强戒色文章的学习

加油别泄气

总结经验教训 没事的从新起航，还是要修心断念才能更好的战胜心魔。加油祝你越来越好。

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。