看书，学习传统文化圣贤教育

我觉得读书就是一个很好的爱好，当然你也可以学学各种乐器。

戒为良药 人要有羞耻治心和忏悔之心
愿世界一直爱 心存感恩之心❤️ 加油陌生人

培养广泛的兴趣爱好可以帮助你分散注意力，减少对色情内容的渴望。以下是一些你可以尝试的兴趣爱好：
1. 运动：参加各种体育运动或健身活动可以提高身体健康和免疫力，同时也可以帮助释放压力、放松身心。例如跑步、游泳、瑜伽等都是不错的选择。
2. 阅读：阅读是一种很好的方式来提高自己的知识水平和扩展视野。可以选择一些有意义的书籍或者报纸杂志进行阅读，这样不仅可以增加你的文化素养还可以让你更好地了解世界和社会。
3. 学习新技能：学习新的技能可以让你更加充实自己，并且让大脑保持年轻状态。比如学习一门外语、编程语言等等都可以激发你对知识的探索欲望并增强自我价值感。
4. 做手工艺品：制作手工艺品需要耐心和创新思维，这有助于你在戒色的过程中找到一种创造性的方式来表达自己以及提升自信心与满足感。可以考虑编织毛衣、做手工折纸花瓶等各种项目。
5. 看电影/电视节目：观看高质量的电影或电视剧集也是非常有益的娱乐方式之一；它们不仅提供了令人愉悦的故事情节而且还有助于拓宽你的眼界和文化修养水平哦！

看书，打球，跑步，下棋，骑行等等。加油。

加油戒，多学习

像我比较喜欢打篮球所以就是每周至少打一次挺好的，还能锻炼身体。培养积极健康的兴趣爱好挺好的，把那些看黄sy的时间用来做积极健康的事情多好，但是戒色的核心是从内心思想改变，内心不改变还是邪念很多欲望强烈还是会破戒，像我戒色前是一个自私自利心胸狭隘嫉妒心很强的人，然后还没有正确的人生观价值观，整天浑浑噩噩混日子，所以一点点的贪心得不到满足开始染上sy打游戏，后来戒色后一点点的改变内心思想，一点点戒掉了现在二年多了。

学习了凡四训，名家经典

读书。论语，道德经

慢跑

唱歌跳舞乐器画画，很多

可以接触八字命理类的知识啊，我最近就在学，感觉玄学很神奇，我还在学基础知识

运动，抄僧伽吒经，念佛放生（戒色两大助力）。

弹吉他，学习IT技术（电脑和手机等），画画，摄影等