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戒色吧 关注：6,943,005贴子：95,686,322
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断念练了两个月了，还是一天破。

只看楼主收藏回复

练习的方法应该还是不对，我看了戒为良药关于练习断念的那几章，但是感觉练习的时候还是找不到感觉，每次一走神甚至可以直接过去十分钟，这样效率太低了。
IP属地:山东1楼2023-12-07 11:06回复
    换一种方式来看，没断念前几天就破，断念后两个月才破。
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-12-07 11:23
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