加油

从初中导上高中，上了高中更是发现了新大陆，和班里的男生玩开了之后，第一次接触了砍片软件，没记错的话，应该是叫🍌视频，当时这软件对我来说真是天堂，刚下载好后，便开启了涂鸦模式。

来得及，但是不能再拖沓了，现在就行动起来，养成每天老老实实落实戒色日课的习惯。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上
（观心断念在《戒为良药》51、67、84、90、99、117、128、131、132、135、138季有），
每天适当运动，
每天行善，
每天早睡早起，不久坐久视，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

我那会上的我们县的公办高中，一周只有周六晚上才会放一个晚上的假，一般都是回家吃个晚饭，玩会手游，洗个澡躺在床上就开始与淫魔斗争，今晚到底要不要打捏，当然每次都斗不过，而且每次忍住了后，打开dy看到擦边视频更是兽性大发了

多学习提高觉悟，加油

之后我也是成功戒了一个月，期间遗了一次。由于我们班有个习俗是每次大考完都要换一次位置，我被换到了我们班一个老哥旁边（他是之前尖子班掉到我们平行班的），他上课不喜欢听老师讲课，不是睡觉就是自己刷题，到了午休的时候，他才开始释放自己，高中的我们基本上都是要睡午觉的，他到好，趁别人睡午觉，他就拿出自己卖废品赚来的钱买的二手手机来看篇，我当时也是被这个老哥深深的吸引了，于是开始和他探讨这方面的知识

就这个举动，他又让我开启了新世界的大门，他不仅把他的手机借我晚上回家用（因为lz当时买了台二手的8p，下不了这些软件），他还告诉我很多我没办法听过的明星名字，叫我晚上回去好好欣赏一下，那晚回去后，我不在克制自己，开始回归之前的生活了，上课开始打瞌睡，并且是睡了起不来的那种，lz轻身经历过就知道，周天上课刚来那天，谁要是睡了起不来，而且上主课还抬不起头的那种人，绝对就是前一天晚上打过🦶的，这种感觉只有亲身体验了才知道

lz高中是我们平行班第一进的，当时的我感觉自己鹤立鸡群，后面才发现自己和别人的差距越来越大，我敢说这与每个人的生活习惯和精神状态有必不可缺的关系，咱班第一永远是一个白发大头的大佬，每天早晚都从离学校800m的家里往返跑来上学，这种人一眼看他就是那种精神状态良好的正常人，我感觉我和他智商也差不了太大，就是精神状态差太多了

我上午上课大多时候是在打瞌睡甚至直接睡觉，他则是在同步老师讲课，午休的时候他不困，在写课代表当天布置的作业，我呢则没办法，只能睡觉，不然现在不睡下午上课睡那更是得不偿失，从此我和他的差距就越来越大，我也从当时的第一掉到了班级20甚至30

到了高考那会，lz也是不出意外的正常发挥，没能考上理想的大学。lz说这么多也是对今晚的行为做出忏悔，也是警醒在读的学生，这种行为会直接或间接的影响你的生活状态和未来。lz从今天开始，每天在本帖打卡记录生活，立志走出这腐败的生活

今天是第一天，听首陶吉吉的《蝴蝶》睡了

审核员肯定刚导完，这种帖都删

说屁话没有用，得行动

落实好戒色十规里，得救之道就在其中。