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五分配到底是指多少配速区间

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吧友们，请问一下五分配速是指四分到五分之间还是五分到六分之间，我跑五分半的十公里是五分配还是六分配
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-11-25 17:16回复
    dd
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-11-25 17:16
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      2025-08-31 21:52:14
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      d
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-11-25 17:16
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        求解
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-11-25 21:40
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          一般说自己五分配的，基本都是四分半到五分半，五分50了，一般都说自己六分配
          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2023-11-26 07:33
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            五分配就是5分附近，10秒以内吧。5分半就说五分半吧。没事，一个月练进4分开头就不纠结啥是五分配了
            IP属地:广西来自Android客户端7楼2023-11-26 08:35
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              多少就是多少 5分配就是500 五分半530
              IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-11-26 10:47
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                五分配不就是五分10秒以内，多少就是多少
                IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2023-11-26 10:49
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                  2025-08-31 21:46:14
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                  五分钟左右吧
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-11-26 11:05
                  回复
                    五分配就是五分钟的配速啊，我觉得误差几秒都可以接受，超过10秒看起来不多但跑步的自己都知道差这么点感觉完全不一样，所以一般也不会有人距离五分配速差十几二十秒的说自己五分配，但是有可能有比五分配快十几二十秒的大佬说自己五分配但我觉得一般大家说自己配速比较常见还是以比较精确的形式报的
                    IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2023-11-26 11:09
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                      五分半配速
                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-11-30 13:59
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                        5-5.30 再慢就是六分了
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2023-11-30 14:01
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                          误差正负5秒之内。跑个515还说什么5分配。全马成绩都差多少出去了。
                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2023-11-30 18:21
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                            五分配是五分以里
                            IP属地:河北来自Android客户端16楼2023-11-30 18:54
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                              2025-08-31 21:40:14
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                              5分配大概是5分半的意思
                              IP属地:福建来自Android客户端17楼2023-11-30 19:36
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