道家学者谭坤明讲马王堆帛书版道德经第六章，壮大精神壮大体内天地的方法！

谷神不死，是谓玄牝！
喂养元神壮大元神以致不死的方法，其实是让牝按特殊方法练习进行修炼，从而炼精化气炼气化神！

玄牝之门，是谓天地之根，绵绵呵，其若存， 用之不堇！
这个让牝按特殊方法练习进行修炼的具体功法，他是人体内天地不断壮大的根本，修炼要绵绵用力，持续不断，久久为功，要一直坚持，天天修炼，不停地进行！
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