你们说的哑铃重量是单个还是一对的？【健身吧】

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买的这种调节哑铃片全装上40公斤一对，那么用来用来弯举是说20公斤还是40公斤呢？

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来自Android客户端1楼2023-11-12 14:54回复

哑铃说单边推20 杠铃算一起推40 单位默认公斤国外磅商业健身房教练喜欢说斤还不带单位带出来的学员也一样三个月推一百加个斤出来装了别人2 3年才能用的重量

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2023-11-12 17:24

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哑铃一般是说单个

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2023-11-12 22:39

咱撸铁佬都说公斤，某些教练说斤，体育生说磅

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2023-11-13 11:55

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