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平板哑铃卧推扭伤
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健身屌丝
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昨天下午平板哑铃卧推的时候扭到了,推的时候没拿稳左手向后倾倒,当时没注意,现在肩后束整个肩关节发力或着做下图动作的时候疼,睡觉侧躺压到也疼,咨询一下各位大佬这种情况严重吗?用看医生吗?影响今天练肩吗?
送TA礼物
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1楼
2023-11-07 13:42
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2023-11-07 13:45
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5楼
2023-11-07 13:45
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过而不往
健身屌丝
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受伤了就不要练了事倍功半,好好休息才是最重要的
IP属地:四川
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6楼
2023-11-07 15:41
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南无不动如来3
健杰隐士
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疼就休息,严重的话需要去医院
IP属地:上海
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7楼
2023-11-07 17:25
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贴吧用户_a2K1aKR
美与活力
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受伤就滚去休息
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8楼
2023-11-11 20:44
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