看伤的程度

戒的同时，要注意早睡，因为人在晚上11点之后的睡眠状态下开始自我修复，所以尽量10点就睡，最晚10点半。晚饭不要吃得太晚、不要吃得太饱，以清淡的饮食为主。平时可以稍微吃点苹果、香蕉，都有利于脑力恢复。

可以恢复，但是当务之急是彻底戒掉，这个需要你每天学习戒为良药一小时以上，每天做笔记复习笔记，每天练习断念口诀，然后的话养生也是需要一步步坚持的，早睡早起，适当运动，真正坚持到这些恢复基本看年龄吧，20以下3个月就差不多了，头发恢复是要半年开外的。要每天踏踏实实努力才行

能恢复的，加油

楼主咱们是因为sy导致的早泄，那你说反过来，坚持戒色和养生，能不能好。除非已经出现一些病症了，比如前列腺炎比较严重了，一般没什么问题的。恢复时间因人而异，要看伤的多深，已经戒色后养生工作做的如何。如果早泄不严重，加上戒色后养生做的非常到位，那恢复起来是比较快的。
另外虽然戒色可恢复早泄，但是最好不要只是为了性功能而戒色，因为这个动机和咱们戒色这个行为是矛盾的，有时候戒了没多久可能被心魔诱惑，说看看恢复的怎么样，然后一下就破戒了，好好积累起来身体的能量又没了。所以咱们可以还可以定其它的目标，更远大的，这样我们才有更加强大的动力，不会被一时的诱惑所困。

戒色和锻炼缺一不可

努力就会有结果，结果不会骗自己

会的 建议你把飞翔师兄写的戒为良药看完 里面有恢复身体的方法，也有戒友恢复的案例，会让你少走很多弯路

加油，好好戒色会恢复的

需要戒色养生两个方面都得做好才行。

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

戒哥一两年，养生在锻炼，会好的

肯定是能恢复的 不过早泄和头发恢复都是以年为单位的 脑力会快一些 加油吧 可以吃中药，加快恢复

会，恢复以年来计，需要长期坚持。等你肾气足了，都会正常。自身经历，以前严重时记忆力非常差，记不住东西，别人刚给我说的名字等他话说完，我就忘了非常尴尬，整天无精打采，脑力不行，现在考证做步骤复杂的计算题，思路都很清晰，所以戒下去越戒越好！