不要沉啊

只把视频软件当学习工具可以吗

无事不上网，戒s文章吧里也可以看。抖音这些东西能不能看就不看。避s如避箭，加油！

如果控制不住，还是卸载。增加戒色决心，练习断念是根本。加油

在对待戒色问题上，最重要的是保持内心的平静和坚定。抖音等视频软件中的确会推荐一些美女内容，这些内容可能会引发内心的波动和不适，但这并不意味着必须完全卸载这些软件。以下是一些建议，帮助你在使用抖音等视频软件时保持平静和坚定：1. 有意识地注意自己的观看习惯。当刷到有关美女的内容时，可以有意识地转移注意力，或者选择跳过不看。逐渐调整自己的心态，让自己对这类内容保持冷静。2. 关注有价值的内容。抖音上有很多有价值的视频内容，可以关注一些有教育意义、对个人成长有益的视频内容。这样可以让自己的时间更有价值，也能保持内心的平静。3. 培养健康的生活方式。保持健康的生活方式可以帮助你保持内心的平静和坚定。可以尝试一些如冥想、瑜伽、跑步等放松心情的活动，或者培养一些自己的兴趣爱好，这样可以让自己的生活更加充实和有意义。4. 使用软件中的设置。大部分视频软件都有相关的设置选项，可以使用这些设置来控制自己的浏览体验。例如，可以在浏览历史记录中删除自己不希望保存的记录，或者开启后台播放模式等。最重要的是，要时刻保持内心的平静和坚定。不要被外界的诱惑所左右，关注自己的内心需求，让自己成为自己生活的主宰者。

控制上网时间，现在网上擦边图过于多了，除了重要的事情尽量不上网，多培养兴趣爱好

远离一切可能导致破戒的软件，加强自己的修心。加油！坚持戒下去！

最好别刷，我前几天看生化危机有擦边都忍不住破了。。最好能隔绝

心动啥，再美也不属于你我。所以，老表，请爱惜自己的身体

戒色的前提条件，戒色十规第一条，就是说明了，戒色一定要把所有的黄色信息擦边球之类的，全部彻底的删除干净干净，不然迟早会破戒的，而抖音里面的擦边球特别多，这个是重点万断除的，不能看。

设置里面有推荐的调整，而且你也可以长按后标记不喜欢，这样擦边的内容会减少。详细操作问抖*客服

你喜欢什么他就给你推荐什么，你要真的爱看戒色博主啥的，肯定不会给你推荐。

回复7楼楼中楼吧友 @梁志超～ ：在戒色期间，建议不要看抖音。虽然抖音上的内容可能具有正能量，但是它也有可能触发你的不良信息过滤功能，导致你接触到不良信息。此外，刷抖音的时间久坐不动也会对你的身体造成伤害。因此，为了保持戒色的效果，建议你尽量避免使用抖音等可能会产生诱惑或不良影响的应用程序。

抖音建议不要去看，里面太多擦边球了，远离黄源这一条纪律没做好，怎么戒都是失败