四年了，两年多以前身体就开始出问题，目前刚满25岁。之前强戒4月破戒，目前也大概理清了思路。
记录下目前的状态，肝郁脾虚，失眠，遗精（月四五次），便秘，易流汗，精神差，社恐。
练字抄经，学中医，养生，金刚功，固肾功，听音乐，，，，