练八段锦仨月后，由于受寒感冒，吃了一天的感冒药后，感冒居然就好了；以前感冒至少都要一个星期的，过程还超级难受，发冷，喉咙发炎，吞饭咽痛，流鼻涕，手脚酸软等等。练了八段锦，通过感冒，有更新的一层了解。坚持锻炼，加油！