势必和咬肌作斗争。

首先我想说，我不会打廋脸针，我打过一次，那玩意都说会反弹，好多打了十针都不能永久，我选择放弃。
再说说我的脸是牙齿不健全，吃饭习惯性左侧咀嚼，排骨，士力架，槟榔什么都是经常吃，导致大小脸非常严重，脸部不自然我想要改变。

这是我刚开始的时候，廋咬肌一两天的时候拍的，那个时候吃硬物都已经少了，还是明显的大大大。

其实还有看着更明显的只是被我删掉了

下定决心，一定要瘦咬肌。在网上找攻略。网上廋咬肌攻略真真假假。

什么v脸贴，什么按摩精华液等等一系列我都不敢相信。

最后看见有一些喝流食廋咬肌，我心想试一试，权当天热了喝稀饭。（粥是真的吃不饱啊，我饭量大）

早上皮蛋瘦肉粥，中午厂里照常吃（细嚼慢咽，用咬肌小的一边咀嚼）晚上皮蛋瘦肉粥

吃了接近10天，真的受不了。吃不饱而且有点腻，然后我也发现脸有点凹陷，皮肤松弛。

又跑步瘦脂肪，不知道有没有用，全当锻炼身体，跑步可以廋脸，咬肌不可能廋。
也没有其他办法了。总之坚持跑步就行了。

然后又听说，不咬硬物，长期下去咬肌也能廋。

我现在呢，经过我吃流食，咬肌小的慢慢咀嚼，跑步，不吃硬物，应该有两三周了。效果比较明显。看和摸咬肌都廋了不少。这是前置摄像头拍的

（前面两张也是前置摄像头拍的）因为前置摄像头拍出来，大小脸更明显。

但是我的咬肌还是比较大，不均匀，我还会坚持下去，天天吃流食暂时不了，偶尔吃，流食效果确实快一点，明显。但遭不住食量大，而且天天吃腻了，细嚼慢咽，不吃硬物跑步试一段时间看看效果。

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