网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：864,961贴子：8,766,222
  • 3回复贴，共1页
求助

目标跑5公里不气喘吁吁的

只看楼主收藏回复

本人才跑步不久，跑了1公里就开始累了，一咬牙跑了4公里喘的不行过了20多分钟才缓过来了，问一下各位兄弟应该怎么练，是跑一会歇一会吗
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2023-07-10 22:22回复
    上科技。L:/⇥ywXmwHQOk5DZN⇤ 复制并打开拼多多APP，20.3元购买百亿补贴诺特兰德v2氮泵150g力量爆发力氨基酸泵感非肌酸非bcaa支链，仅剩2个名额
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-07-10 22:56
    回复
      先有氧搞起来
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-07-11 00:16
      回复
        刚开始跑步的时候跑不动，是按照keep，上面跑跑走走，现在跑多了，买的手表，现在跑步中间从不走，再累也要跑够5公里
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2023-07-11 05:54
        回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 3回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴