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月初阳了十多天没有运动，前天开始恢复训练

只看楼主收藏回复

做了四十个跪姿俯卧撑和几组卧推，现在手臂和胸肌好痛啊
IP属地:江西来自Android客户端1楼2023-06-13 22:22回复
    毕竟停了这么久
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-06-14 00:02
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      慢慢来吧
      来自iPhone客户端3楼2023-06-14 00:04
      回复

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