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练两年了,就是自己瞎练,大家帮我分析下后面该怎么练!
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队长阿健
美与活力
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今年40岁,练2年了,没有请过私教,一星期练个三天,累了就不练。原来125斤现在135斤。属于吃不胖类型。还想再涨涨肉但是非常难了!
送TA礼物
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1楼
2023-05-28 14:12
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没错正是本大爷
健气箫心
11
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40岁了,也还不老实吗?安分点,多练点养生的不行吗?
IP属地:广东
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2楼
2023-05-28 14:32
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果酸艾斯
健道独尊
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你这体脂也不低呀~怎么体重怎么轻
IP属地:广东
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3楼
2023-05-28 14:54
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贴吧用户_GWNJM2E289
健杰隐士
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慢慢来吧
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4楼
2023-05-28 15:28
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队长阿健
美与活力
6
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感觉别人练半年,效果怎么都比我练两年还好呢?
IP属地:江苏
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5楼
2023-05-28 20:03
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满成风徐
健道独尊
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练三天不行啊
IP属地:湖北
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6楼
2023-05-29 10:48
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小碧儿
健道独尊
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7楼
2023-05-30 06:28
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健身补剂好物
健云初开
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买运动补剂找我
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8楼
2023-05-30 18:25
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reduction
健持不懈
4
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够厉害
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9楼
2023-06-06 09:44
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