【图片】190斤大体重，1米8身高，这算有点跑步天赋吗？_跑步吧_百度贴吧

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190斤大体重，1米8身高，这算有点跑步天赋吗？

只看楼主收藏回复

平常训练也挺刻苦的，在备赛后天的扬马，我记得一开始跑步时候只能6分半配速，结果每次逼得自己跑的必须很累，不在舒适区内，现在平常速度都在5分半配左右，昨天中午开始多补碳了，因为之前是减肥阶段，低碳，可惜昨天手机sim卡故障，录的不准，昨天跑了个12公里，感觉都能达到5分配以内了，补碳补的多跑到后程完全有劲，平时如果早晨就吃一两片全麦面包，喝点牛奶、蜂蜜水，完全跑不动的感觉，大神们，能帮我看看，我这情况这两天多补碳，后天早上起来只吃能量胶，喝咖啡能顶的下来嘛，还是后天早上也要正常饮食

送TA礼物

IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2023-04-14 13:55回复

现实里你可能很厉害我要叫你一声哥
但是在贴吧我就不得不承认你很厉害了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-04-14 14:59

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不感兴趣

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比赛那天，我早上都会吃点碳水，以面包为主，个人建议不要只吃能量胶。
有没有天赋另说，但你这体重确实有点大，把体重减下来，肯定能快很多

IP属地:山东

3楼2023-04-14 15:03

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我的静息心率

IP属地:陕西

来自iPhone客户端4楼2023-04-14 16:09

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现实生活中被质疑，网络上也被质疑，孩子需要点鼓励

IP属地:陕西

来自iPhone客户端5楼2023-04-14 16:13

孩子一直是大体重啊，去年疫情解封前就在开始跑步了，就这速度了，后来阳了之后停跑了好长一段时间，加上过年吃的更胖了，现在刻苦练也才刚达到以前水平而已，不知道列这么多数据某些网络喷子还有什么好质疑的

IP属地:陕西

来自iPhone客户端6楼2023-04-14 16:21

我不懂六分配有什么可喷的意思这体重六分配很快？

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2023-04-14 17:33

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看你总跑量多少了，如果500以内，这体重天赋很不错了，如果1000甚至再往上还多，也就那样。再一个得看有无运动基础，以前不跑步但是经常别的运动，也不能看做天赋好的。

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2023-04-14 18:57

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不感兴趣

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IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2023-04-15 00:03

IP属地:陕西

来自iPhone客户端10楼2023-04-15 00:06

这叫腿长

IP属地:湖南

来自iPhone客户端11楼2023-04-16 01:04

这叫腿长

IP属地:湖南

来自iPhone客户端12楼2023-04-16 01:04

挺厉害的了，我175/180五公里配速也才六分

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2023-04-17 21:09

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