7天前我接触了戒色吧，看了吧友介绍的戒为良药。我才发现以前的戒的方法都错了，我个人十分认可书中的一些理念，并不断地学习。这是我第一次用正确的方法戒色，持续了7天破戒，现在很懊悔。
反思一下破戒原因：断念不熟练，yy时没有及时断念，一段时间后便无法压制。
继续努力方向：调整心态，练习断念决，每天看戒色文章，打八段锦
评价：虽然很懊悔，但信心很足，我在戒色吧看到了希望，并且定力有所增长，继续加油