戒色快两年了，感悟方法，把一切不良信息删除不要看也不要想，从心上改帮助大家一起戒色从心上改，帮助别人就是成就自己，就会好，多学习传统文化，佛学多吃素少吃肉，不要去挑战自己，能不接触就别接触，修心从心上改，想想你破戒那样子，孝敬父母一身正气你就不会想着破戒，独处时，自己注意，别以为没人就去看那些东西，天地有正气，你接触破戒，运势啥的也会不好，多看看中国5000年传统文化。行善积德，有正气就不会破戒，有些不好的朋友也少接触，多看好书，刚开始戒的时候破戒不可怕，可怕的是你失去信心，都是慢慢走过来的，别因为几次破就失去信心，少看暴力电影不要随便看女色，看抖音啥的，女色少看，不要接触黄赌毒烟酒，如果有谁以前伤身伤脾胃的可以私聊我，正宗养脾散，好东西，不贵，买了就是赚了