能具体说说吗,这样大家也好给你分析,戒色是个系统工程,一点细节就会导致这个欲望那个症状,每次破解想想自己之前是弄过什么,是和别人生气了,之后导致欲望大,还是吃肉吃多了导致欲望大,还是刷抖音新闻类多了看擦边看多了导致欲望大,戒色是可以成功的,但是却不是一番风顺的,也不是一蹴而就的,需要在很多的地方各种注意,而且最重要的也是最难的正面戒色方法是断念,这个就要求有时刻都注意念头,有一点不对劲就立刻采取措施,有的人有频仪的毛病,那才叫难受呢,生活稍微一不注意就会遗精,这是举个例子,像飞翔大哥他会对一些破解或遗精进行详细的记录和反思,。戒色是个系统工程,需要把每一个系统都做好,结果才会有保障,控制不住自己的原因有很多,先反思,之后查资料(戒为良药或戒色吧),找方法(目前几乎所有的症状和对应举措都能找到),之后制定简单的计划执行,执行的时候也会有成功有失败,但是其实大家都是这么慢慢来的,加油,我相信你,要对自己有信心