淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 邪淫不但伤身且果报惨烈啊 强烈建议您看看寿康宝鉴 一定坚持下去 彻底断掉

一样很难压住yy唉

觉察力的提升非一日之功，需要持之以恒的学习相关文章，并且坚持练习，最终要学会观心，时刻都要保持观心模式。不可跟随念头，安住在当下，断念的实力和感觉需要大量的学习和投入练习最终方能提高和掌握，学习戒色文章是提高觉悟的关键，继续加强这两方面的落实，断念必须搞明白原理和练习要点去练习，保证质量，这样才能越戒越好，加油，欲望高峰期要保持绝对警惕，坚定此心，减少独处，远离一切擦边信息内容，苦练断念，加强戒色日课的执行，坚定自己的心，明白自己为何而戒，看清楚破戒意味着什么，坚定此心，加油

来的时候找个没人的地方给自己一耳光就行了

破戒高峰期就是这样，只要挺过去欲望就会再度进入休眠期，破戒高峰期期间要提高警惕，加强学习戒为良药，加强观心断念，坚持练习断念口诀，少独处，多充实生活，平时远离黄源，加油，我们要守住最后的底线死也不破戒

不停地想就是功夫不深，处于初期阶段，虽然断了，但是联想不断，一定要注意，不然很易破戒，加油。

靠定力去戒总是会戒的不顺心

不知道你有几年青春浪费在这个恶习上，反正我有7年，当我努力戒色后，才发现原来戒色后的生活这么美好，每一分每一秒都是快乐的，希望你能努力戒掉。
戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！但知道方法是好的，但难在坚持，所以一定要养成习惯。
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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高峰期的时候 直接冷水伺候~