时常运动，提肛，踢腿

洗澡是散发身体的阳气，晚上是收敛的时候，所以洗澡不要太频繁。
你这种情况平时可以先 擦一擦身体代替洗澡。

洗澡水太热了吧。

我有时候觉得睡前洗澡和遗精有关系。所以我现在一般都是白天洗澡，比如早上或下午。

晚上洗澡可以赶早些，或者洗澡的时候水温尽量低。热则精泄，白天出热汗，晚上热水澡，热水泡脚。都有可能遗精

会不会是热水太热

兄弟建议你没有出什么大汗 早上洗澡 晚上就不用洗了 还有就是天天洗对身体不好 容易感冒的 睡觉时 衣服 内裤尽量穿宽松的 就行了 加油戒

可能旧衣服穿着比较宽松舒适吧

我发现有时候这就是业障的原因 所以还是应该要多多行善 行善之后提升正能量 就能够从根本上解决遗精的问题 我最近通过行善已经解决黄梦遗精的问题 你可以看一下我最近发的几个帖子 详细介绍的了我四年来一直遗精不能解决的原因 但是由于我身体亏损太严重 虽然解决了黄梦遗精的问题 但是滑精还是一直困扰着我 最近我也去上省中医院看了一个中医目前来看拿的药挺对症 医生也非常有耐心 我想这也是跟我行善有很大的关系
所以兄弟没事儿的时候可以去贴吧宣传一下介绍吧 或者帮助其他新人进行答疑 也许这是一个很不错的解决遗精的方法 。

正如楼上所言，可能是洗澡水有点热，洗的时间长了，身体洗虚弱了，你这种事情就不能泡澡，泡澡觉得中招。

导致遗精因素的65条你应该了解一下。

加油！

对比下，跟洗澡没多大关系

我小时候体质虚弱。后来初三毕业打暑假工来到工地搬砖。我的同学当着我的面sy，让我看着他爸。一年后我突然来了兴趣，第一次半小时才结束。相当坚挺。上学时一星期一次。放假时频繁。16年过去，三分钟完事。有时没感觉。我这个人从小体质差，经常看医生，体重常年99斤。引体向上，仰卧起坐一个都做不了。其他项目不及格，体育老师建议我免体。现在我长期左腰疼。睡10多个小时歇不过来。躺床上以前3,4个小时 现在2个多小时才睡着。心慌，除了慢走不敢运动。33岁，干环卫。比不过50对岁的干得快，禁累。