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跑步吧 关注：864,936贴子：8,768,509
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右小腿上次酸，这次直接疼了

只看楼主收藏回复

是跑步姿势的问题吗，这个自己也没法纠正啊。求助大佬解个惑(170cm，60kg)
IP属地:宁夏来自Android客户端1楼2022-10-05 21:28回复
    救救我吧
    IP属地:宁夏来自Android客户端2楼2022-10-05 21:43
    回复
      那就不跑或者减少跑量，休息一下，进行适当的肌肉力量训练
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2022-10-05 23:59
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        休息吧
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2022-10-06 01:05
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