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萌新求教🌸🌸#训练#

只看楼主收藏回复

在学校内，除了力量训练，还有没有另外比较合适的交叉训练方式呢
IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-09-02 09:53回复
    撸铁呀，每天一个小时3个动作，隔天重复
    IP属地:北京2楼2022-09-02 10:01
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      2025-05-17 05:44:48
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      这边建议别跑了
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-10-20 14:49
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        打篮球，羽毛球，乒乓球都行吧。
        IP属地:西藏来自Android客户端4楼2022-10-20 14:51
        回复

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