现在我已经进入贤者模式了感觉。本人也是11年开始的吧，到今年都11年了？一周都可能要2次。现在已经坚持了21天了，自我感觉良好。说实话之前照镜子感觉自己就跟一个鬼一样。169身高 体重92斤，瘦的跟柴狗一样。这玩意其实也挺好戒的，前提就是你有个目标核动力。我的动力就是把身体给调养好长点肉。顺便变的精神点，最主要的今年都24了，就是想趁着这半年把自己调养的像个人样，会去趁着同学结婚让给介绍对象哈哈。必须有动力才会坚持下去诶 。所以吧友们以后想到瑟瑟的事情，就想下你的动力。