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不喜欢对别人讲我的坏情绪 一直以来所有的一切都自己消化 哭了

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不喜欢对别人讲我的坏情绪 一直以来所有的一切都自己消化 哭了不知道多少次 很在乎身边人 但是不会表达 没办法表达 他们生我气 他们伤心 觉得我不关心他们 我伤害着自己也伤害着别人 不知道怎么熬下去 我的存在是个错误 最近一段时间情绪持续性不好 想退缩 想逃避 不知道该怎么办 我没办法表达我的心 我太容易受伤 没有人会喜欢真正的我 我消极悲观封闭自己 我甚至连对他们倾诉都做不到 我不敢面对自己的心 我控制不住我的情绪 像神经病一样每天哭 一个表情 一句话 都会伤害到我 我活该 我表面的冷漠伤害了他们太多 所以我活该 我活该受到千倍万倍地伤害 不知道怎么办 文字也不能让我的心静下来 我想喊出来 我打自己 我不敢出一点声音 我讨厌我自己 我该怎么办 我为什么要活着 我怎么可以活着 我对不起爱我的人 我不配被爱 我知道没有人会爱我一辈子 我应该被大家抛弃 我只能等待着 等待着最坏的结果 我必须承受 我不想要这样但是结果只能是这样 我没有选择的权利 我只能接受 我害怕看到别人一丁点的退缩 我不勇敢 我只能后退 然后默默承受 一切都是我的命 我没法爱自己 我没资格爱别人 我没有选择的权利 没有决定的权利 我害怕你们离开我 很害怕很害怕很害怕 但我应该被抛弃 我不值得被爱


IP属地:上海来自Android客户端1楼2021-09-27 01:08回复
    哭了好长时间 又吐了 胃有点难受 情绪爆发的时候真的不知道怎么办 不能喊 不敢扇耳光 怕被听见 只能握着拳头打自己 谁也不知道 平时嘻嘻哈哈没个正型的人 会是个心理不健康的疯子 突然想起来小时候 有次家里没人 实在受不了了就大声喊了出来 扇自己耳光 可是喊完就碰到我爸回来了 他问我在干嘛我说没干嘛 我知道他听见了 小时候哭的时候被我妈发现 我妈会问我怎么了 上一次在家里哭 她去房间给我拿药吃 看见了 什么也没问 让我吃完药喝完水就出去了 她知道我不想说 所以她尊重我 她不问 不想打扰我 她知道我长大了需要自己的空间 后来我就找机会撒了谎 说是因为工作的事有些烦 所以才哭 想起来这些我就又开始难受了 我心疼我爸妈 心疼我的家人 我却不能为他们做什么 甚至还会伤害到他们 我是个罪人 他们不该爱我这种人 我不值得


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2021-09-27 01:30
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      2025-05-14 04:35:48
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      跟我这种人谈恋爱也累啊 会伤害到别人 自己也会更受伤 很爱很喜欢 很心疼他 觉得他好倒霉 竟然跟我这样的人在一起 其实从一开始我是谈不了恋爱的 重度回避患者 没想到经过几年失败的尝试 厚积薄发 可以在表面克服很多东西 改善了很多 有时候在想 我是不是不应该改善 改来改去 现在变成了一个表面好很多但是骨子里依旧是那样的人 而且还因为恋爱伤害了别人 其实我不冷漠也不自私 自己哭了不知道多少次 对我来讲 他已经是我的家人了 可我知道或许他会离开我的 因为一次次受伤 我不想伤害任何人 别人痛苦的时候我也会感到更痛苦 但我没办法表现出来 所以才会说我自私自我吧 今晚情绪崩溃 由他又想到了家人 想到自己的种种 情绪不受控制 对不起你们啊 希望你们下辈子不要再遇见我了


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2021-09-27 01:41
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        不敢让自己的思维停下 只能打字 我怕一有空白就又陷入坏情绪中 我爱我的家人 真的很爱很爱 可我表达不出来 我会把他们的累 他们的坏心情 他们的一个表情 一句话不断放大 然后把自己代入进去 所以我才会有那么多负罪感和愧疚感 就连他们 生病我都会觉得我有错 我也对不起我养的宠物 它们已经不在了 我没有保护好它们 没有好好爱他们 没有好好爱我的家人


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2021-09-27 01:45
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          昨晚折腾到四点好像 一波接一波 在厕所发泄 胃酸也反的厉害 早上七点半起来赶车 觉得特别冷 一边冷一边出汗 起鸡皮疙瘩的那种冷 心慌的感觉特别明显 不知道为什么 整个人都不舒服 好不容易上了车 下午等公交时觉得胃疼 但只疼了几秒 其余就是饿得难受的感觉 情绪不好


          IP属地:上海来自Android客户端6楼2021-09-27 21:16
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            情绪很低落 这次情绪波动维持时间很长 从前天晚上到昨天再到现在新的一天 情绪都很低落 不知道会不会哭 不想哭 准备把这个帖子变成记录贴 记录自己的心情 记录一些事 现在感觉有些头疼 晚上煮了面 胃还是不太舒服 不疼 但是反酸的厉害 常见的问题就是呕吐 反酸 一点也提不起兴致 想自己呆着 可是现在没有个人空间 让自己的想法回到原点 这样才能得到一些保护 是啊 本就是如此的一生 只要重新确认就好了 不能尝到了一点甜 就觉得自己有了糖 这才是我该有的想法 这才是原本的我


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2021-09-28 00:15
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              忘记做没做梦了 醒来的时候 感觉大脑又被那种低落的情绪占领了 就那一瞬间 很快 我能明显感知到它的扩散过程 不知道今天应该干什么 什么都提不起兴趣 害怕漫长的一天 不知道怎么度过 只想一个人静静呆着 可是我没有独立空间 以前不开心还希望自己出去走走 现在什么也不想干 这不是个好兆头 这次的情绪持续太久了 十一还得回家 这样不行


              IP属地:上海来自Android客户端8楼2021-09-28 10:25
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                今天颈椎不舒服 这会又头疼 脑瓜子前边嗡嗡的疼 希望他爬雪山平安顺利 希望我的家人能够健康长寿快乐 头疼的快炸掉了 明天十一回家得早起 不知道今晚还能不能睡着


                IP属地:上海来自Android客户端10楼2021-10-01 01:17
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                  2025-05-14 04:29:48
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                  胃不舒服 反酸特别严重 是喝小米粥喝的吗 不知道 很累 什么也不想干


                  IP属地:上海来自Android客户端12楼2021-10-06 15:56
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                    我可能真的达不到别人的预期吧 我这人本来就这么烂 对不起身边人 很烦 只要是我在意的人 他一句话一个表情就会牵动我的情绪 但是我不表现出来 我只会自己消化 十一回家也是 不知道怎么表达对家人的爱 感觉自己真是个废物 连这种事都做不到 真的很累很自责 我这种人什么也做不了


                    IP属地:上海来自Android客户端15楼2021-10-09 20:14
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                      今天又是烦躁 什么都提不起兴趣的状态 想死 甚至没有考虑到身边人 一点心里负担都没有 也没有牵挂和不舍 很平静 只想死 想一了百了


                      IP属地:上海来自Android客户端18楼2021-10-14 00:49
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                        最近找了份工作 开始工作一个周了 不知道能不能转正 乱七八糟的想法在脑子里爆炸 我不能掌控它们 越发觉得对不起家人 想一死了之 没人能理解我的痛苦 哭的时候心脏会疼


                        IP属地:上海来自Android客户端26楼2021-12-02 00:22
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                          不知道该说些什么 要说些什么 现在每一次情绪崩溃 都会连带反应在身体上 头痛 呕吐 难受 小时候哭的厉害了就会吐 现在似乎只要情绪到了一个点就会身体不舒服 挺累的 不过总是有一个支撑点作为我最后的盾牌或者是解脱 等到我50岁吧 我所牵挂的人都不在了或者有了另一种生活另一种归宿 我就可以什么都不顾了 解脱了 这种想法一直存在 一直存在 很多很多年前就存在了 没想到直到现在我还要依靠它来守住最后的信念
                          又吵架了 一次次失望一次次伤心 我也变得越来越不好 感觉是在互相折磨 现在我不想有什么期待 顺其自然吧 最近腰颈椎又不舒服了 而且现在又开始了从很早之前就出现的腰部两侧的疼痛 这次是右侧 搞不懂是什么原因 也不想去查 就痛着吧 无所谓 只要能过完我最后的节点不要让我身边的人担心就可以了 明天工作有很多 也很难 不过我会坚持的 毕竟现在没办法解脱啊 我的身上还有别人的牵挂和羁绊 已经乱七八糟地过了二十多年了 再过二十几年又有什么关系呢 我想多赚点钱 给我的家人 让他们过得更好 太累了 感觉活着真的很累 一次次失望 一次次心寒 不知道要写些什么 但是只有打字才能让思绪稍微平静一些 从那种环境中跳出来一点 头也很疼 又是头疼


                          IP属地:上海来自Android客户端27楼2021-12-15 00:14
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                            这里是我唯一可以宣泄的地方了 我不想在任何人面前哭 也不想对任何人表现我的脆弱 长这么大我是一个人过来的 所有坏情绪都自己消化 似乎谈心这种事就没在我身上出现过几次 头疼 不知道为什么这么疼 也很冷 感觉腿 脚 身体都很冷 冬天要到了吧 不知道我还能过几个冬天 我觉得人没了应该就像是睡觉不做梦一样 没有什么意识 一点都不让人害怕 只有因为死亡所产生的情感羁绊才会让人害怕 现在头特别疼 右侧的腰部内侧也疼 奇奇怪怪的身体 奇奇怪怪的症状 奇奇怪怪的我


                            IP属地:上海来自Android客户端28楼2021-12-15 00:22
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                              2025-05-14 04:23:48
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                              很冷 感觉身体似乎不会产生热量了 也睡不着 很长一段时间了 睡眠都不好 那种睡起来很满足的感觉都已经久到忘记了 不过还好 现在这种情况比之前已经好太多了 之前有很长一段时间 每天最多只能睡5个小时 睡不沉 一想起身边的人 眼泪就总是忍不住 一瞬间泪就下来了 头疼的也更厉害了 鼻子堵堵的 如果晚上哭 不要立刻睡觉 要睁着眼 等着眼泪干掉 平静了之后再睡 否则第二天眼镜就肿的没法看了


                              IP属地:上海来自Android客户端29楼2021-12-15 00:38
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