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老哥们，我今天举重了一下，只能举20kg，卧推只能20kg
IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-07-22 19:26回复
    20加上杆子不就40了嘛
    IP属地:福建来自Android客户端3楼2021-07-22 21:11
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      那不挺正常么，普通人都这样。你这不错了其实，别看那些老鸟跟教练的，人家都多少年了
      IP属地:重庆4楼2021-07-22 23:13
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        举重是什么鬼 从来没练过，卧推20KG什么鬼，算杆么，做组么？起始还是收尾，一组多少个？是能推起来还是能做20个，这是有分别的，一大堆大佬5KG做侧平举都很正常。
        IP属地:上海5楼2021-07-23 09:32
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