网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月26日
漏签
0
天
健身吧
关注:
3,418,759
贴子:
27,763,656
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
6
回复贴,共
1
页
<返回健身吧
>0< 加载中...
我想问一下,我现在平板支撑能达到5分钟,那是应该继续加长时间
只看楼主
收藏
回复
伊利克
健气箫心
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我想问一下,我现在平板支撑能达到5分钟,那是应该继续加长时间还是增加难度。那又应该如何增加难度
附加一个问题我现在由于疫情原因我现在想将一天两勺蛋白粉(植物蛋白)两瓶金典三个鸡蛋,将蛋白粉减去了!可以吗?
送TA礼物
IP属地:广东
来自
Android客户端
1楼
2020-07-30 20:33
回复
痞子绅士
一健倾城
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
11级了还问这种问题。。
IP属地:广西
来自
Android客户端
3楼
2020-07-31 08:01
回复
收起回复
否极自然泰来
健云初开
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
作为一个新手 我觉得应该负重。。。不是延长时间提高耐力
IP属地:吉林
来自
Android客户端
5楼
2020-08-01 03:01
回复
收起回复
M1chaeI
十年一健
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这个动作对你来说已经没啥意义了
IP属地:浙江
来自
iPhone客户端
6楼
2020-08-01 07:01
回复
收起回复
myltzy
美与活力
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
大哥,就是50分钟又如何?
妹子,来来来,我给你表演平板支撑50分钟……
练练其他动作,全面发展
IP属地:上海
7楼
2020-08-01 11:09
回复
收起回复
高亦要刷脂啦
一健倾城
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
看你目标,单纯提高时间并不利于增肌减脂
IP属地:上海
来自
Android客户端
9楼
2020-08-01 11:38
回复
收起回复
yao2nan14
十年一健
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
世界纪录是8小时,常人练到30分钟以上就差不多了。能坚持一小时当然更好,再多就没啥必要了。
IP属地:重庆
来自
Android客户端
10楼
2020-08-30 14:01
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
IGN高管否认操作黑神话投票
1527090
2
LPL出征队服你最喜欢哪套
1229977
3
三角洲行动今日上线
1111320
4
S14入围赛开打
1077327
5
合肥肥东今年已发生5次地震
822588
6
盘点LOL全球总决赛开幕式
652975
7
电锯人178话 战争的破坏力
625512
8
IGN中国独立运营与总部无关
511612
9
刘德华新片《危机航线》预售成绩
484528
10
历届S赛冠军队伍排行
441168
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示