看黄必破啊师兄

就算不破也会暗漏

既然已见光明，为何又要重堕深渊？

不要为了一时的快感而毁了自己一生，加油，好好戒

想想你的父母，你对得起他们吗。你还想再看着自己堕落下去吗，你还想再变猥琐下去吗。加油啊师兄

自己的选择，自重！

观心断念实战没有做好，一定要落实好戒色十规。断念断晚了，微妙的感觉或图像或念头上脑时没有足够警惕，跟着念头跑了，跟着想一会儿就会想到看黄，手淫。坚持学习戒色精品文章，重抓落实，警惕并能第一时间发现心魔怂恿，第一时间断念。

兄弟骂你没用，你一定要好好反思自己，重新开始戒色，戒色一定要学习戒色文章，不可强戒

赶快断念 念起即觉，觉之即无。转移注意力

戒色一定要狠

**，你怎能倒下