目前地垫种类很多，但没有一个比较理想的垫子来满足家庭健身运动。如何选择家庭健身房地垫呢？先看看我以前用过的地垫。
1.地板
使用：直接在地板运动
材质：木地板，瓷砖，水泥
优点：平稳性很好
缺点：地板易磨损；运动时易打滑受伤；没有防护减震功能，关节容易受伤

2.瑜伽垫
使用：一般用来练习瑜伽，可单独移动到家里的任一空地上
材质：NBR，TPE，橡胶，PU，天然橡胶
常规尺寸：4575px*1525px
优点：轻便易移动，舒适，对关节非常友好，保护地板
缺点：掉渣不耐用；运动时垫子会滑动；平稳性不好

3.商用健身房地垫
使用：一般用于商用健身房，小块拼接铺满整个地板
材质：橡胶
常规尺寸：1250px*1250px
优点：加厚减震；抗砸耐用；运动时不移动；保护地板；减少噪音；可垫健身器械
缺点：拼接铺满整个家庭健身房地板费用太高；移动需要拆开再拼接，操作复杂不方便；拼接处有间隙，手脚容易掉进去受伤，运动时容易脱落移动。

以上地垫是我11年的健身生涯中都曾使用过的，多多少少都有各自的优点和缺点，但我一直没有放弃寻找理想中的家庭健身房地垫，直到有一天我的健身搭档发来这个图片，我知道这可能就是我一直要找的东西！所以我立即在万能的马云家找到了它，并把它弄回了家。

4.IKU大型家庭运动垫
使用：专门用来家庭健身
材质：高密度PVC
常规尺寸：多规格，7500px*4500px(最大面积）
优点：
1.一整块巨大尺寸的优质垫子，往家里的任一空地上展开，可以做各种家庭运动，P90X，Insanity，Plyo，T25，HIIT， TRX，跳绳，跳操，有氧运动
2.大跳跃时垫子也不会移动，抓地力非常牢固
3.可以穿鞋高强度训练，垫子不会掉渣，也没有延伸，平稳性不输地面，但舒适性却强百倍
4.感觉密度很高，7mm加厚减震足够，运动时能给关节产生缓冲，对地板也起到很好的保护
5.应该有减噪音的作用，以前经常上门投诉的物业很长时间没有来敲门了
6.一卷即可收纳，可移动，可滚动，靠墙放或放到沙发底下都可以，不占生活空间
7.可垫健身器械，但重器械会留下印痕