10/24做的手术，今天正式进入第四周了。俯卧撑起还有躺着抬头都很轻松了。腿部肌肉感觉变松了。由于常常吃零食感觉胖了，还不知道胖了多少。家里人搞了土鳖虫，还在吃骨胶原，钙片和一堆医生开的药。洗头是个难题。觉得自己头上总是臭臭的。

找到片子了 术前和术后 虽然现在感觉可以坐起来 昨晚做梦还梦到走动了 还是乖乖躺着

术后第23天 一直在远程上班 开刀那天还在回邮件 公司里的事情也很多 心情有点烦躁 很想就直接坐起来了
躺在床上没事就想吃零食 是坏习惯 要改

术后24天 下周三准备开始带着护具试试看下地了。早上起来开了两个会，做了好几个事情。这两天开始控制吃零食 人好像也瘦一点。呆在家里比待在医院开心多了 睡得好有空调。

第25天 吃了个椰子 中午叫了西贡妈妈的火车头。撑着家里没人的时候自己带着腰托偷偷起来。发现腿使不上劲。坐着有点头晕，站起来头更加晕，感觉小腿使不上力。看来从能开始下地，到正常生活康复之路还是很漫长的。起床腰不疼。但是坐着和站着还是有点疼。

第26天 今天吃好早饭又偷偷带着护具起来 没有昨天那么痛和晕了 但是腿上还是没力气 可以不用扶着走了 坐的时候痛 站和走不痛。称了体重 一直以为自己胖了 结果比摔跤前还轻了四斤。有点开心。躺下来后面会有点隐隐作痛 大家也是一样的嘛？

第28天 今天忙了一天 好多会和邮件 吃了姐姐带的猪蹄子 乖乖躺着 没有乱动
明天正式术后第五周开始了 准备开始起床一点一点走走了

第29天 肉眼可见速度恢复 可以正常速度在家里走 单腿站立 坐或者站还有起来都不疼了 只活动了两次 每次15分钟 不敢动太多
感觉长高了 整个人都瘦了

第30天 今天来大姨妈 做了一天片子 用脑过度 很累 站起来头很晕 流了好多血

第31天，今天穿着护具自己洗了澡和头。激动了直接往床上一坐，坐的厉害了还弹了一下。不知道会不会伤到，躺下来还有点痛

第33天 现在洗漱都是自己起来 但是还是有点痛 有点担心 下下周一去医院看看

第34天 今天自己洗头洗澡 真累呀 刚洗完躺下来好痛呀 一会儿又好了 昨晚一杯一点点一夜都睡不着 明天又很忙了

第 35天 今天明显觉得痛 开了一天的会 好累