http://tieba.baidu.com/p/5516176087?share=9105&fr=share&unique=B5B83A0A231D7F7244D1C31F3256E018&st=1537242282&client_type=1&client_version=9.7.7&sfc=copy 拱头功

固肾功有做吗？

每天坚持帮助戒友回答问题提升正气，对遗精有用，可以看看陨落星辰行善文章增加信心，多行善，善则升阳

遗精是因为以前手淫导致的精关不固。 彻底戒除。 断绝一切不良因素。 多学习传统文化和吧里的精品贴。 戒为良药。 养生功法。 还有一个原因是正气不足。 心中不要有任何的怨恨嗔等负面能量。 要充满正气。 广行善事。 恒久力行。 顽固性遗精可以拜忏。 固肾功和拱头功。 艾灸。 站桩。 多行善。 翻出以前的病气。 减少杜绝遗精。 身体恢复的更好。 忏悔曾经种种。 加油

你好，频遗的问题建议你多做拱头功（具体百度有视频）很多人都说控遗的效果不错对控遗很有帮助，睡觉采用吉祥卧，这样就是双保险了。早睡早起，适量的有氧运动，少吃肉，饮食清淡，少吃生冷辛辣油腻烧烤冰冻的，晚饭不可吃太饱 五分饱即可，不可熬夜久坐久视。平时一定要注意尽量避免导致遗精的因素（下面给你发一张导致遗精因素的图片）。另外白天一定要加强修心断念严格杜绝意淫。
希望可以帮到你的

对

遗精比较频繁的话，平时断意淫要快，另外，可以尝试一下控遗的方法，比如固肾功，拱头功等，一些因素注意下，睡前最好空腹，避免回笼觉等，饮食可以清淡一点，蒜，韭菜等刺激性的食物尽量不要吃，有空了，可以多来贴吧帮助鼓励别人，认真回答每个问题，至少上百字，不要敷衍，生正气，有助于减少遗精。加油。

嗯

早睡早起可以有效控遗，然后吉祥卧，睡觉时腿可以垫高点