昆山艾美产后恢复中心在那里？

产后乳腺不通导致堵奶的几种常见原因及解决办法
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1、身体强壮型
这类型的妈妈体质好，第二天就会有奶，再稍微吃点汤水，第三天就容易胀的厉害。
解决方法：如果*****大小刚好的，只要坚持让宝宝吸就会吸通，但如果乳头凹陷或平乳头的，相信您就要找专业人员帮忙了，时间越长将给妈妈带来的痛苦越大。
提醒：这类型的妈妈大多数奶水够吃，甚至奶水会多，那以后要注意涨奶的现象。
2、过早喝汤型
有些妈妈过早喝了催乳汤，本身三四天就是胀奶的时间，再加上喝汤过早，导致乳房胀痛的厉害，因为乳腺不通宝宝吸吮力不够，乳汁淤积乳房妈妈胀痛难忍。
解决方法：和强壮型相同。
提醒：这类型的妈妈奶水不一定多，胀奶的原因是乳腺不通、和过早喝汤造成，所以在乳腺通畅后，根据奶水的多少适当喝催乳汤。
3、乳头凹陷或平乳头型
这类型的妈妈大多数会乳腺不通，因为乳头异常宝宝吸不到，那乳腺就不会通畅，容易导致乳汁淤积。
解决方法：如果孕前没有纠正乳头，产后就有点麻烦，最好的方法是用乳头牵引器把乳头吸出，然后轻柔乳晕、先挤出一部分奶汁，并用手指按压乳头周围，突出乳头使宝宝容易吸到或用吸奶器吸出。
提醒：乳腺通畅后想办法让宝宝多吸，关键是让宝宝长大嘴含住乳晕。有些妈妈因为乳头不好吸，就不让宝宝吸而用吸奶器，因为吸奶器的吸力不够，导致乳腺不是很通畅，造成乳房周围有奶块。
昆山艾美产后恢复中心温馨提示：哺乳期出现乳腺堵塞（乳房有硬块）的妈妈，一定及时把硬块排出，时间越长越难排开，即便打了消炎针或吃消炎药后，也要把硬块排出，不然会为日后留下祸，切记！!
二、如何预防产后乳腺不通堵奶
1、产妇从产房出来后，第一时间就让宝宝吸奶，这时产妇的奶还没有下来，有的产妇会有清水，有的产妇没有，不管有没有，都要让宝宝频繁的吸吮。因为宝宝的吸吮能吸通堵塞的乳腺管，所以一定要有频繁的吸吮。
2、在奶还没有下来前，千万不要喝鲫鱼汤等一些催乳的汤品。有些产妇为了早些下奶会喝一些有助于下奶的汤品，这是最不可取的。如果乳腺管不通畅，下奶了，奶水吸不出来，就会淤积，汤品会使奶水增多增稠，进而堵塞奶管形成大疙瘩，更不容易吸通。
3、一般产妇会在产后第三天下奶，这时观察宝宝吃奶是否顺畅，乳房是否有硬结。如果一切正常，确定没有硬结堵塞，就可以喝些汤品来补养。
4、产妇一定要保持良好的心态，不要急燥
昆山艾美产后恢复中心拥有专业的产科医师和催乳师，准确判断病情，及时疏通乳腺，解决堵奶和炎症问题。

一、产后乳腺不通导致堵奶的几种常见原因及解决办法
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1、身体强壮型
这类型的妈妈体质好，第二天就会有奶，再稍微吃点汤水，第三天就容易胀的厉害。
解决方法：如果*****大小刚好的，只要坚持让宝宝吸就会吸通，但如果乳头凹陷或平乳头的，相信您就要找专业人员帮忙了，时间越长将给妈妈带来的痛苦越大。
提醒：这类型的妈妈大多数奶水够吃，甚至奶水会多，那以后要注意涨奶的现象。
2、过早喝汤型
有些妈妈过早喝了催乳汤，本身三四天就是胀奶的时间，再加上喝汤过早，导致乳房胀痛的厉害，因为乳腺不通宝宝吸吮力不够，乳汁淤积乳房妈妈胀痛难忍。
解决方法：和强壮型相同。
提醒：这类型的妈妈奶水不一定多，胀奶的原因是乳腺不通、和过早喝汤造成，所以在乳腺通畅后，根据奶水的多少适当喝催乳汤。
3、乳头凹陷或平乳头型
这类型的妈妈大多数会乳腺不通，因为乳头异常宝宝吸不到，那乳腺就不会通畅，容易导致乳汁淤积。
解决方法：如果孕前没有纠正乳头，产后就有点麻烦，最好的方法是用乳头牵引器把乳头吸出，然后轻柔乳晕、先挤出一部分奶汁，并用手指按压乳头周围，突出乳头使宝宝容易吸到或用吸奶器吸出。
提醒：乳腺通畅后想办法让宝宝多吸，关键是让宝宝长大嘴含住乳晕。有些妈妈因为乳头不好吸，就不让宝宝吸而用吸奶器，因为吸奶器的吸力不够，导致乳腺不是很通畅，造成乳房周围有奶块。
昆山艾美产后恢复中心温馨提示：哺乳期出现乳腺堵塞（乳房有硬块）的妈妈，一定及时把硬块排出，时间越长越难排开，即便打了消炎针或吃消炎药后，也要把硬块排出，不然会为日后留下祸，切记！!
二、如何预防产后乳腺不通堵奶
1、产妇从产房出来后，第一时间就让宝宝吸奶，这时产妇的奶还没有下来，有的产妇会有清水，有的产妇没有，不管有没有，都要让宝宝频繁的吸吮。因为宝宝的吸吮能吸通堵塞的乳腺管，所以一定要有频繁的吸吮。
2、在奶还没有下来前，千万不要喝鲫鱼汤等一些催乳的汤品。有些产妇为了早些下奶会喝一些有助于下奶的汤品，这是最不可取的。如果乳腺管不通畅，下奶了，奶水吸不出来，就会淤积，汤品会使奶水增多增稠，进而堵塞奶管形成大疙瘩，更不容易吸通。
3、一般产妇会在产后第三天下奶，这时观察宝宝吃奶是否顺畅，乳房是否有硬结。如果一切正常，确定没有硬结堵塞，就可以喝些汤品来补养。
4、产妇一定要保持良好的心态，不要急燥
昆山艾美产后恢复中心拥有专业的产科医师和催乳师，准确判断病情，及时疏通乳腺，解决堵奶和炎症问题。

一、小产：
小产，中医病名，指妊娠12～28周内，胎儿已成形而自然殒堕为主要表现的疾病。有广义与狭义之分。广义的小产包含了经过治疗能够保留胚胎妊娠至足月的先兆流产（中医病名“胎漏”、“胎动不安”），本篇所论小产为狭义，专指胎堕难留的情况。中医亦名半生、半产、失胎、伤娠、草产、损娠。指妇人怀孕3个月以上，由于气血虚弱，肾虚，血热及外伤等原因损及冲任，导致冲任不固，不能摄血养胎；或毒药伤胎，以致未足月而产。http://ksamchhf.com/product/showproduct.php?lang=cn&id=42
与现代医学自然流产相当。即指胎儿尚无独立生存能力，未使用人工方法，因某种原因胎儿自动脱离母体排出者，也称“自发性流产”，发病率10%～15%
二、小产的原因
1.中医认为由于气血虚弱，肾虚，血热及外伤等原因损及冲任，导致冲任不固，不能摄血养胎以致小产。
2.现代医学则认为主要由下列原因引起。①胚胎发育异常。②生殖系统病变 子宫发育不良、畸形，患有子宫肌瘤，会直接影响胚胎发育，造成流产。堕胎次数太多，也可能伤害子宫。③疾病 孕妇如果患有严重的心、肺疾病、高血压、肾病等，也可能间接危害胎儿的发育，导致孕妇流产。④曾经流产 如进行流产手术时，有胚胎残留体内，或引起生殖道受感染、出血，细菌或病毒经胎盘进入胎儿的血液循环中，也可能出现小产。⑤服食药物 一些激素类药物、某类中药等，使用不当的话，也会使孕妇小产。
三、小产后要注意什么？
1、流产后的乳腺经络要保持通畅
流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，
2、、流产后的子宫要精心呵护
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。
在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。
3、、药物流产后的休息与饮食要更加细心
中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。
尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，
不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
4、药物流产后的卫生与避孕要更加精心
药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。
注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。
5、小月子在必要时与大月子相同。
10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。
四、如何避免小产？
1、定期检查
男女双方要做有计划的备孕，进行性病检查，了解双方家族是否有遗传病，定期到医院检查包括妇科B超，血液抗体检测，染色体分析等，时刻关注注妈妈健康。
2、留意见红
见红情况分内在因素与外在因素。外在因素人为可以避免，孕期切记挤压肚子，性生活应适度，避免压迫腹部的性交体位引起流产。内在因素妈妈要先清楚知道自己的子宫环境是否有各种的妇科感染病，及时就医治疗，体里黄体功能是否不足，各类妇科病会导致婴儿的发育不良而造成流产。
3、注意饮食
补充足够的叶酸每天至少服用600毫克叶酸。忌嘴：远离烟酒，辛辣之物，寒凉之物，薏米螃蟹。多吃豆类，补充维生素，如黑豆，豆浆。坚果类如核桃，花生。多吃有机蔬菜水果，要注意避免农药残留，清洗干净。
4、学会减压
远离噪音，噪音会使孕妇的神经中枢紧张，导致妈妈头疼，失眠烦躁，睡眠不足免疫力下降，应多听柔和的音乐，深呼吸，做瑜伽，画画，有助调节妈妈情绪，给予胎儿进行良好的胎教环境。
5、忌乱用药物
药物对胎儿影响很大，而且市面药物也分成人药与儿童药，妈妈用药要听医生吩咐，不能随便用药。

产后恢复怎么减肥、需要做产后瘦身操 产后身体比较肚子和全身臃肿，身体机能上不协调，瘦身操一定要做的。必须通过一些运动来健身，但是激烈的运动很不适合刚刚生产完的妈咪，所以选择一些不是很激烈的产后瘦身方法比较好。一起来学习一下下面的两套成产后瘦身操吧。 首先平躺，背部和腿部伸直。慢慢地吸气，扩张胸腔。收缩腹肌，尽量将背部贴近地面，保持这一姿势一会儿，然后放松。这种动作连续做五次。这是一种很不错的产后减肥方法。 首先平躺，把一腿弯曲，至脚跟碰到臀部为止。然后伸直，放下。另一脚做相同的动作。双脚交替进行几次

这个世界上有许多事情，你以为明天一定可以再继续做的，有很多人，你以为一定可以再见面的，于是，在你暂 时放下手，或者暂时转过身的时候，你心中所想的，只是明日又将重聚的希望，有时候，连这种希望都感觉不到，因 为，你以为日子既然这样一天天过来，当然也应该这样一天天过去。昨天、今天、明天应该是没有什么不同的，但 是，就会有那么一次，在你一放手，一转身的那一刹那，有的事情就完全改变了，太阳落下去，而在她重新升起以 前，有些人，就从此和你永别。

请珍惜你身边默默爱你的人。 或许，有一天当他真的离开了。 你会发现，离不开彼此的， 是你，不是他。

我喜欢你，我一直在那等你，我每天在祝福你，我无时无刻想念你，而你收到了吗，我不知道我能不能拥有你，我也不知道你喜欢谁，或许，落叶就是我的转世吧！

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