声明：不要广告
本人160.69kg
7月份目标55kg
希望志同道合的伙伴们可以分享一下经验。

中午
一个鸡蛋，半杯伊利纯奶。
饿了就喝水。
坚持坚持。

晚餐，白开水，一根香蕉，半根黄瓜。

第二天减肥打卡
早餐，半根黄瓜，一个鸡蛋。
不知道是不是因为本来就不太喜欢吃米饭的原因，现在饿一下没太大感觉。

又来啦。
第二天中餐，一个鸡蛋半根黄瓜。
今天生理期，真的很难受啊

早餐：
半根黄瓜，一个鸡蛋
中餐：
一个鸡蛋，125ml牛奶
晚餐：
一袋旺旺小小酥（😄嘴巴太没味道了）

早餐：
70ml牛奶，一个鸡蛋
中餐：
125ml牛奶

如果有较多的小姐姐小哥哥愿意减肥的愿意一起的话。我就建个群，声明我不是卖药的。我是卖卫衣的。实体店。愿意就加，面对面建群的，密码1209

早餐
鸡蛋1个
中餐
鸡蛋一个
下午
鸡蛋一个,125ml牛奶

早餐
鸡蛋一个
中餐
鸡蛋一个香蕉一根

很想说一下自己的初衷，就是三个字，想变美！！！哈哈哈！！！
以前无聊才上上贴吧看看有什么好玩的，现在每天进贴吧就是签到，然后在告诉自己正在减肥，不能吃零食，嗯，很好，今天第六天，感觉自己很厉害，六天没有吃过饭！
都是三餐鸡蛋黄瓜125ml牛奶。
虽然我没有太大的运动，不过每天在店里要待9个小时，没事就走走，累了就坐坐。忙起来就更开心了，😄
偶尔翻翻贴吧里面正在坚持的小哥哥小姐姐，我就又有动力了。
我在减肥哟，这次是真的哦！

3.22事太多忘记更了
早餐
鸡蛋一个
中餐
鸡蛋一个，过了一个多小时加了一个苹果
晚餐一根香蕉

新鲜的体重，直接发上来让大家尝尝鲜。
我要继续坚持下去！这一个星期偶尔加过餐，但这一个星期没有碰过米饭，吃过金针菇和花菜。份量都是极其的少！

早餐：一个鸡蛋
中餐：一个苹果，隔了两小时吃了一个鸡蛋
晚餐就如你们看到的，原味燕麦一杯
各位小可爱们加油哦。