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新人问一下，去健身房练完都是那种肌肉男的形状？像李小龙这种的

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新人问一下，去健身房练完都是那种肌肉男的形状？像李小龙这种的肌肉是怎么练的？练出大肌肉会影响速度吗
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2017-10-05 15:19回复
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    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2017-10-05 16:18
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      ？？？
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2017-10-05 16:23
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        练肌肉是个学问 没那么容易 你要不会最好找个人教教 比如我 哈哈
        来自Android客户端4楼2017-10-05 16:32
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          你要速度干什么呢？
          IP属地:广东来自手机贴吧5楼2017-10-05 16:38
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            普通人减脂就差不多了。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 贴吧的ID就是
            6楼2017-10-05 16:45
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              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2017-10-05 17:51
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                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2017-10-05 17:58
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                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2017-10-05 22:35
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                    进健身交流群么
                    来自Android客户端10楼2017-10-06 12:36
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                      IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2017-10-06 19:34
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