在上回的开箱报告中，我为大家介绍了乔山Andes 3的基本结构和功能，经过一周时间的多次使用，我对Andes 3有了更深的认识。今天我就来和大家深度解析一下乔山这台明星椭圆机。
四个记忆用户，轻松启动

乔山Andes 3椭圆机的使用非常简单，插入电源，启动椭圆机后，仪表盘屏幕会显示进入一个选择界面。系统会默认启动用户是“Guest”。一台椭圆机总共可以设置4个用户。

用户可以通过上下快捷键选择用户，选择之后点击设定。比如：我选择的是“用户2”，然后点击确定。


这时，系统会提示输入自己的年龄和体重，这数值是为了之后有氧罗盘的数据更准确有效。其次，设定之后，当用户下一次选择该用户，数据便会自动记忆保存。

完成信息保存后，就进入到不同运动程式的选择了，Andes 3内置10个运动程式：P1-P10分别对应“手动、间歇、比赛、减重、循环、随机、反向锻炼、固定功率、目标心率区间、自定义”。选择任意程式后，可自定义设定锻炼时间，系统默认时间为30分钟，用户可以通过上下快捷键设定自己需要的运动时间及强度等级。绝大部分模式下，Andes 3运动强度等级大多有1-10级可选择。


大家请看，我选择了减重模式12级之后，屏幕就会提示请按“开始”键。

点击“开始”后，随着3、2、1的屏幕倒计时，就正式开始了“Andes 3椭圆机体验之旅”！

在运动过程中，屏幕会实时显示用户的运动状态。如上图所示，右侧是常规的运动速度、距离、阻力、所消耗的卡路里等数据，左侧的有氧罗盘相信会更加引起用户的注意。是的，这是实时反映用户运动状态的一个特色设置。运动过程中，机台会根据Andes 3自带的心率手柄所监测到的数据，仪表盘通过闪烁的方式，来提醒用户所在的运动区间。有氧罗盘分为“暖身、减重、锻炼身材、提高体能、最佳表现”五大区间。而五大模式对应的心率区间分别是：
暖身：最大心率的0-60%
减重：最大心率的60-70%
锻炼身材：最大心率的70-80%
提高体能：最大心率的80-90%
最佳表现：最大心率的90-100%
通过与心率带的实时对比，虽然在灵敏度上心率手柄无法与专业检测设备对比，但准确度还算可靠，能够有效反应实时运动的状态。