完成空中旋转后，以右后外刃落冰向后滑出
总之，勾手跳显著特征就是点冰和落地都是右脚，起跳是左脚外刃。

跳接蹲踞旋转
顾名思义，大跳之后蹲着转圈儿……这里有些细节，分步骤发出来。
准备阶段，右后内刃滑弧借力，浮足交叉于滑足的后侧，在用左前外刃起跳时，上身保持直立，用刀齿制动起跳。

嗯，这个镜头能看出起跳发力的是左脚。

贝尔曼旋转
我觉得番里不太会出现这个动作……对男选手的腰不好，年龄方面大概只有尤里可以尝试一下。
贝尔曼旋转是花样滑冰直立旋转的一种。以单足旋转，浮足从背后弯起超过头顶，全身形成水滴状。这个旋转动作要求选手具备极好的柔韧性，首创并不是贝尔曼，不过她是第一个借助此动作夺魁的选手，具有里程碑的推广意义。
可以确切地说，贝尔曼姿势堪称旋转中的巅峰难度。目前这个动作已经成为了国际比赛中女子选手的标配，不过观众依旧可以从选手姿势的开度姿势等方面判断水平高低。
但对于男选手来说，贝尔曼姿势可谓是撕裂人生的动作……几乎极少有男选手挑战这个难度，普鲁申科开创了这个动作在男单比赛中的先河，但也付出了相当大的代价。采访中他说不觉得贝尔曼很难，但每次完成时会觉得非常疼……这就足见贝尔曼姿势的练习对腰腹肌的伤害之大。为了延长运动生命，在2004年之后普皇就抛弃此姿势了。
近些年来，随着青年选手的不断成长，训练方法的不断提升使得男选手的柔韧性发展迅速，新一代的优秀男单很多都挑战过这个动作，羽生结弦算是一个代表性人物。然而部分选手的姿势实在是给人一种要弯弯不下去的感觉……不过目前的趋势看来，贝尔曼的难关已经没有那么可怕了 ，从小拥有高度柔韧性训练的男选手也可以顺利完成。不过岁月不饶人，谁知道年纪大了会怎么呢……总之，这是个挑战人类极限的动作，要向所有挑战贝尔曼的选手（尤其是男选手们）致敬～

第三话跳跃的解说出现了简写英文，用的是英文名称的首字母。
Toe loop 后外点冰跳（点冰路卜）
Salchow 后内结环跳（沙霍夫）
Loop 后外结环跳（路卜）
Flip 后内点冰跳（菲利浦）
Lutz 勾手跳（路兹）
Axel 前外点冰跳（阿克塞尔）
第一话跳接反蹲踞前出现了一字跳，在这里也念叨一下。
一字跳（最好分辨的跳跃，顾名思义了）也叫开腿跳，起跳用刃是左后内刃或平刃，右刀齿点冰，空中转体180° ，右前内刃落地，左刀齿点冰。
通常会接旋转动作，非常好看。

鲍步；后仰式伊娜鲍尔鲍步（Ina Bauer）：与大一字步类似，区别在于鲍步单膝弯曲，并通常有下腰动作。