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乍一运动全身酸痛，有没有什么解决方案

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我还想跑
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2016-07-16 08:33回复
    跑前跑后拉伸
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2016-07-16 16:36
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      继续跑就行了
      来自iPhone客户端4楼2016-07-16 17:07
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        继续跑就是了
        IP属地:云南来自Android客户端5楼2016-07-16 17:08
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          長期不鍛煉，猛的一跑，酸痛是正常的，回去做一些按摩，喝點熱牛奶。以後隔一天跑一次，給身體一個休息時間，過一段時間就會好的
          来自Android客户端6楼2016-07-16 17:27
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            坚持
            IP属地:福建来自Android客户端7楼2016-07-16 17:27
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              坚持就不痛
              来自iPhone客户端8楼2016-07-16 17:29
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