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每天160个卷腹。。。有用吗？

只看楼主收藏回复

20个一组，早晚各四组，中间间隔15秒，我瞎练的，小白一枚，有用吗？
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2016-04-26 14:23回复

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