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最近跑步膝盖有点疼，走路还行没什么感觉，就是上下楼梯会有感觉。然后开跑的时候右脚一落地膝盖中间就会有一点疼。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2015-05-27 19:06回复

买个护膝呗

来自Android客户端2楼2015-05-27 19:09

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你把具体情况说一下，可能是刚开始不适，也可能是动作或姿势不太对！

3楼2015-05-27 19:36

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出现疼痛就该休息了。建议学习正确的跑步姿势。

IP属地:广东

来自手机贴吧4楼2015-05-28 12:43

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减少量，增加休息，慢慢调整过来

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2015-05-28 12:43

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IP属地:美国

来自iPhone客户端6楼2015-05-28 12:43

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