腰突还能变强壮吗【健身吧】

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如题

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-11-21 05:43回复

IP属地:河北

来自iPhone客户端2楼2014-11-21 07:50

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可以的噢，多练练腰

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2014-11-21 08:04

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好了再练不能负重的，腰部不能受力！

来自Android客户端5楼2014-11-21 08:11

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我曾经一个月躺床上不能动……现在照样练！

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2014-11-21 08:39

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清点练，不行就别练了，一辈子的事，小心为妙

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2014-11-21 09:12

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腰突后过了恢复期要练腰这样才能更好保护腰自己在家练就是小燕飞鲤鱼翻身，在健身房有专用的器材问问教练就可以了

来自iPhone客户端9楼2014-11-22 19:47

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